اهمية ممارسة الرياضة فى الشتاء

نصائح تشجعك على ممارسة الرياضة فى الشتاء

السبت، 14 ديسمبر 2019 05:00 ص

ممارسة الرياضة فى الشتاء من الأشياء الأكثر صعوبة، فليس من السهل أن نترك البطانيات المريحة والدافئة في صباح شتوي بارد ونذهب للنزهة أو إلى صالة الألعاب الرياضية "الجيم".

الطريق لفورمة الساحل يبدأ من الشتاء.. متخصص يخبرنا بكل ما نريد معرفته لنبدأ

الجمعة، 20 نوفمبر 2015 06:03 م

فورمة الساحل تبدأ من فصل الشتاء، هذه هى الحقيقة التى يجب أن تدركها لو كنت تحلم بالحصول على جسد جيد، فغالبًا ما يكون فصل الشتاء هو فصل زيادة الوزن بالنسبة للكثيرين.