وإليك كيف تلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية دورًا حاسمًا في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي تقلل أحماض أوميجا 3 الدهنية من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي
تساعد زبدة الفول السودانى فى تلبية متطلبات التغذية نظرا لأنها غنية بالبروتين، وتساعد على الحصول على مذاق جيد، وفقا لما نشره موقع health.
يحب البعض عين الجمل كوجبة خفيفة في منتصف الوجبة بينما يستمتع الآخرون بها مقطعة وإضافتها إلى السلطات، وهناك الكثير ممن يحبونها سمك السالمون كغداء أو عشاء.
مع فصل الشتاء، من المهم تضمين الأطعمة التي تمنعك من مشاكل مثل السعال والبرد.
كشفت دراسة أمريكية، أول دليل مباشر على أن ارتفاع مستويات أوميجا 3 في الدم قد يقلل من خطر الوفاة من عدوى كورونا.
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة.
يعانى الكثيرون من الروماتيزم أو التهاب المفاصل وهو من المشاكل المزعجة التى تؤثر على صحة المفاصل والعضلات وهنا يجب المتابعة الدورية مع الطبيب
السمنة وكثرة الدهون بالجسم من أكثر الأشياء التى تتسبب فى إصابة الإنسان بالقلق لأنها تجعله أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض، ومن أهمها انسداد الشرايين والجلطات. <br>
خلال هذه الأيام، انتشرت ظاهرة كثرة النسيان بين الشباب والإصابة بمرض الزهايمر، فوجد أن السبب وراء ذلك هو تناول الأطعمة الطبيعية الخالية من الدسم، أو من الدهون الطبيعية التى تحتوى على أحماض دهنية.
خلال هذه الأيام، انتشرت ظاهرة كثرة النسيان بين الشباب والإصابة بمرض الزهايمر، فوجد أن السبب وراء ذلك هو تناول الأطعمة الطبيعية الخالية من الدسم.
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائى غنى بالأوميجا -6 والأحماض الدهنية يساعد بصورة كبيرة فى التخلص الكولسترول السيئ LDL.
ضمور العضلات مرض يشمل أى حالة مرضية، أو غير طبيعية تصيب أنسجة العضلات، خاصة العضلات الهيكلية، والتى يكون فيها ضعف العضلات هى الشكوى الأولية، التفاصيل..