المكملات الغذائية

فقر الدم المنجلي.. روشتة صحية للتحكم في المرض من نظامك الغذائي

السبت، 21 سبتمبر 2024 09:00 ص

مرض فقر الدم المنجلي هو اضطراب وراثي في الدم يتميز بإنتاج الهيموجلوبين غير الطبيعي.

دراسة تكشف تأثير نقص 4 فيتامينات ومعادن على المناعة وصحة القلب والعظام

الخميس، 12 سبتمبر 2024 09:00 م

يحتاج الجسم إلى نظام غذائي متوازن للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها.

استشارى أمراض قلب لـ"صباح الخير يا مصر": مشروبات الطاقة تسبب انسداد للشرايين

الأربعاء، 04 سبتمبر 2024 10:54 ص

قال الدكتور محمد السيد، استشاري أمراض القلب، إن التدخين يعد أحد الأسباب الرئيسية التي تسبب انسداد في الشرايين، إلى جانب مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية المنتشرة في الآونة الأخيرة.

استشارى مناعة: تناول الفيتنامينات بجرعات عالية قد يسبب سرطان الرئة والكبد

الأحد، 01 سبتمبر 2024 12:06 م

كشف الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للمناعة والحساسية، عن زيادة مبيعات الفيتامينات بعد جائحة كورونا في العالم

كيف تقلل من خطر نقص العناصر الغذائية لدى الأطفال "الانتقائيين" في الأكل؟

الأحد، 11 أغسطس 2024 05:00 م

إن جعل الطفل يأكل قد يكون مهمة صعبة. فبينما يكون بعض الأطفال منفتحين ويتناولون أي شيء يوضع أمامهم، يكون البعض الآخر أكثر انتقائية ويستغرقون وقتًا للتكيف مع الأطعمة الجديدة أ

مكملات غذائية للحفاظ على صحتك.. متى تكون ضرورة؟

الجمعة، 02 أغسطس 2024 09:00 ص

تناول المكملات الغذائية إلى جانب اتباع نظام غذائي سليم يمكن أن يعزز الصحة في بعض الحالات.

كيف يؤثر نقص فيتامين د على صحة الأسنان؟

الجمعة، 02 أغسطس 2024 03:00 ص

يلعب فيتامين د، الذي يُطلق عليه غالبًا "فيتامين أشعة الشمس"، دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة.

لو هتاخد فيتامينات.. نصائح اتبعها لتحسين امتصاصها بجسمك

الخميس، 18 يوليو 2024 12:00 م

المكملات الغذائية هي منتجات مصممة لزيادة كمية العناصر الغذائية التي تتناولها يوميًا، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن

تعرف على المكملات الغذائية الأفضل لصحة العين

الخميس، 18 يوليو 2024 03:00 ص

الحفاظ على صحة العين أمر بالغ الأهمية، وعندما تنشأ مشاكل صحية، تكون المكملات الغذائية مفيدة، خاصة إذا تم تناولها في ظل الظروف المناسبة.

علامات تشير لوجود كمية زائدة من فيتامين ب12 فى جسمك

الأربعاء، 17 يوليو 2024 12:00 م

فيتامين ب12 هو فيتامين أساسي لجسمك يدعم تكوين خلايا الدم الحمراء والوظيفة العصبية وتخليق الحمض النووي. و نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم والتعب ومشاكل عصبية مختلفة

ما الفرق بين فيتامين د2 وفيتامين د3 ومصادرهما الغذائية

الأربعاء، 10 يوليو 2024 11:00 م

بمجرد تناول فيتامين د2 وفيتامين د3 يتم امتصاصهما في الأمعاء الدقيقة. ومن هناك، يدخلان مجرى الدم وينتقلان إلى الكبد حيث يتم تحويلهما بواسطة إنزيم إلى أشكال جديدة

احذر.. نقص بعض العناصر الغذائية يتسبب في تقلصات العضلات

الأحد، 07 يوليو 2024 08:00 ص

يمكن أن تتميز تقلصات العضلات بحركات عضلية مفاجئة وسريعة تشبه الهزة. يمكن أن تتراوح هذه التقلصات من خفيفة إلى شديدة ولها أسباب أساسية مختلفة

مرضى الجهاز التنفسي.. كيف تقى نفسك من نوبات الربو أثناء الحج

الجمعة، 14 يونيو 2024 09:00 م

يعانى بعض الحجاج خاصة كبار السن من الربو، الأمر الذى يحمل معه مخاطر عدة أثناء أداء المناسك مع تغيرات الطقس، وبحسب موقع verywellhealth

من 6 أسابيع إلى شهرين .. الإطار الزمني للتعافي من مرض الكبد الدهني

الأربعاء، 12 يونيو 2024 03:00 م

يمكنك علاج حالة الكبد الدهني بالكامل من خلال التشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب.

وزارة الصحة تكشف فوائد الحصول على فيتامين د

الثلاثاء، 04 يونيو 2024 10:54 ص

كشفت وزارة الصحة والسكان عن فوائد الحصول على فيتامين د .

كيف تعالج نقص الفيتامينات لديك من طعامك؟

الثلاثاء، 28 مايو 2024 06:00 ص

الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التى تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن المثير للدهشة أن أوجه القصور أصبحت شائعة.

ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك حامض الستريك؟

الأحد، 26 مايو 2024 05:00 ص

حامض الستريك هو مركب طبيعي موجود في العديد من الفواكه الحمضية، بما في ذلك الليمون والبرتقال والتوت، ومع ذلك

زيت السمك لصحة قلبك.. تعرف على المقدار المناسب لجسمك

الأربعاء، 27 مارس 2024 01:00 ص

أصبحت المكملات الغذائية جزءًا لا يتجزأ من نمط حياتنا الحالي.

استشارى تغذية توضح طرق ومواعيد تناول المكملات الغذائية على مدار اليوم

السبت، 23 مارس 2024 04:00 م

تساعد الفيتامينات سواء التي نحصل عليها من الطعام أو تلك التي نأخذها من المكملات الجسم على تعويض أي نقص به وضمان عمل الأجهزة بكفاءة عالية..

مكملات غذائية دمجها معا يسبب مشكلات صحية

الأربعاء، 28 فبراير 2024 07:00 ص

في حين أن المكملات الغذائية مفيدة للأشخاص الذين يحتاجون إليها، إلا أن تناول بعض المكملات الغذائية معًا يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية.