خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

عفوا.. لا يوجد مباريات اليوم

صحة القلب

بغض النظر عن عمرك.. ممارسة التمارين الرياضية تعزز صحة القلب

بغض النظر عن عمرك.. ممارسة التمارين الرياضية تعزز صحة القلب

الأربعاء، 09 أكتوبر 2019 07:30 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون فرنسيون أن ممارسة التمارين الرياضية مفيدة للغاية لجميع المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بغض النظر عن العمر.

كيف يؤثر اقتناء الكلاب على صحتك النفسية والجسدية

كيف يؤثر اقتناء الكلاب على صحتك النفسية والجسدية

الثلاثاء، 08 أكتوبر 2019 04:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن ملكية الكلاب تعزز العمر الأطول وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية وخاصةً للذين يعيشون بمفردهم.

نصائح للحفاظ على صحة قلبك أثناء الحمل..اعرفيها

نصائح للحفاظ على صحة قلبك أثناء الحمل..اعرفيها

الإثنين، 07 أكتوبر 2019 12:39 م

فى هذا التقرير نتعرف على أبرز النصائح للحفاظ على صحة القلب منها تناول طعام صحى.

 اعرف الفرق بين النوبة القلبية وفشل القلب عشان تحافظ على صحتك

اعرف الفرق بين النوبة القلبية وفشل القلب عشان تحافظ على صحتك

الخميس، 03 أكتوبر 2019 01:00 ص

تعتبر مشاكل القلب شائعة للغاية بين كثير من الناس من جميع الفئات العمرية.

10 فوائد لركوب الدراجات لصحتك.. أهمها تحسن صحة المخ والقلب وتخلصك من الإجهاد

10 فوائد لركوب الدراجات لصحتك.. أهمها تحسن صحة المخ والقلب وتخلصك من الإجهاد

الإثنين، 16 سبتمبر 2019 07:23 م

نمط الحياة النشط جسديًا أمر ضروري لك لتكون لائقًا وصحيًا، ويحتاج جسم الإنسان إلى ممارسة النشاط البدني حتى يعمل بشكل طبيعي، والتمتع بالحياة الصحية على المدى الطويل.

النظام الصديق للقلب.. أطعمة للأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب والأوعية الدموية

النظام الصديق للقلب.. أطعمة للأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب والأوعية الدموية

الأربعاء، 11 سبتمبر 2019 11:00 م

اتباع نظام غذائى مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يمكن اتباع النظام الصحى أن يقلل من خطر أمراض القلب في الناس العاديين.

اللوز أكلة صحية وعلاج ووقاية من الأمراض.. اعرف فوائده

اللوز أكلة صحية وعلاج ووقاية من الأمراض.. اعرف فوائده

الأربعاء، 11 سبتمبر 2019 03:00 ص

يعتبر اللوز واحدا من أشهر أنواع المكسرات الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والحيوية وتحميه من الأمراض المختلفة.

خليك فى الكبدة الجملى.. اعرف فوائدها الصحية على جهازك التنفسى

خليك فى الكبدة الجملى.. اعرف فوائدها الصحية على جهازك التنفسى

الإثنين، 09 سبتمبر 2019 03:00 ص

تحتوى كبدة الجمل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على تقوية الجسم والعضلات والوقاية من الأمراض المزمن..

5 أطعمة ومشروبات تفيد صحة قلبك.. أبرزها القهوة واللحوم

5 أطعمة ومشروبات تفيد صحة قلبك.. أبرزها القهوة واللحوم

الجمعة، 06 سبتمبر 2019 01:00 ص

هناك أنواع معينة من الطعام تفيد صحة القلب، فى هذا التقرير نقدم 5 أطعمة تحسن صحة القلب.

شكل وطعم وكمان فايدة.. الكوسة تحميك من الأمراض والفيروسات

شكل وطعم وكمان فايدة.. الكوسة تحميك من الأمراض والفيروسات

الأربعاء، 04 سبتمبر 2019 02:00 ص

هناك العديد من أنواع الخضراوات المختلفة والغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية.

وانت فى بيتك.. 4  تمارين "كارديو" لتحسين صحة قلبك منها نط الحبل

وانت فى بيتك.. 4 تمارين "كارديو" لتحسين صحة قلبك منها نط الحبل

الثلاثاء، 27 أغسطس 2019 09:00 م

هناك بعض أنواع من التمارين التى تعزز من صحة القلب والتى تعرف باسم تمارين الكارديو .

"الهيلاهوب" مش بس لتخفيف الوزن.. تمنع أمراض القلب وتحسن الصحة العقلية

"الهيلاهوب" مش بس لتخفيف الوزن.. تمنع أمراض القلب وتحسن الصحة العقلية

الجمعة، 16 أغسطس 2019 10:30 م

توجد أشكال مختلفة من التمارين التى يمكن أن تساعد في رحلة فقدان الوزن، أحد هذه الأنشطة الممتعة التي يمكنك تجربتها هو الهيلاهوب.

احرصى على الشوفان فى تغذية طفلك.. يحمى القلب ويحتوى على مضادات الأكسدة

احرصى على الشوفان فى تغذية طفلك.. يحمى القلب ويحتوى على مضادات الأكسدة

الجمعة، 16 أغسطس 2019 08:30 م

كشفت جمعية القلب الأمريكية، أن الشوفان، والحبوب الكاملة ، تحتوى على مواد مغذية لطفلك.

"للسونا" 7 فوائد ..تحسن صحة قلبك وتقوى مناعتك وتحميك من السكتة الدماغية

"للسونا" 7 فوائد ..تحسن صحة قلبك وتقوى مناعتك وتحميك من السكتة الدماغية

الجمعة، 16 أغسطس 2019 08:00 م

الساونا عبارة عن غرفة خشبية بها مدفأة ،توجد عادة في زاوية في صالة الألعاب الرياضية، وإذا كنت تمارس الألعاب الرياضية ستدرك أن الساونا هي الميزة الأكثر استخدامًا في الجيم.

هل يمكن أن تقتلك السمنة.. اعرف كيف تؤثر على صحة قلبك؟

هل يمكن أن تقتلك السمنة.. اعرف كيف تؤثر على صحة قلبك؟

الأربعاء، 14 أغسطس 2019 09:30 م

قد تكون السمنة من أبرز الأسباب فى أن تكون أمراض القلب أكثر أسباب الوفاة في العالم، حيث ربطت دراسات متعددة بين السمنة وزيادة معدلات الوفاة لدى الرجال والنساء .

لو مريض قلب.. كتر من السلمون والبرتقال والشيكولاتة

لو مريض قلب.. كتر من السلمون والبرتقال والشيكولاتة

الأحد، 11 أغسطس 2019 09:00 ص

منعا للجلطات والأزمات الصحية ينصح مرضى القلب بالمداومة على تناول العلاج فى مواعيده المضبوطة مع الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية المناسبة لحالتهم، وتناول الطعام الصحى المناسب لهم.

"ديلى ميل": صحة القلب الجيدة تقلل خطر الخرف والزهايمر

"ديلى ميل": صحة القلب الجيدة تقلل خطر الخرف والزهايمر

السبت، 10 أغسطس 2019 08:00 م

كشفت الأبحاث أن صحة القلب الجيدة في الخمسينيات من العمر قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن.

عشان تحافظ على صحة قلبك.. 5 أشياء تتجاهلها تشكل تهديدا لصحتك

عشان تحافظ على صحة قلبك.. 5 أشياء تتجاهلها تشكل تهديدا لصحتك

السبت، 10 أغسطس 2019 06:30 م

كثير من الناس يستخفون بالمخاطر الصحية التى يسببها التدخين ولا يعترفون بخطر التدخين فى عدد قليل من السجائر يوميًا.

4 مجموعات من الأطعمة المفيدة لصحة قلبك وتحميك من السكتات الدماغية

4 مجموعات من الأطعمة المفيدة لصحة قلبك وتحميك من السكتات الدماغية

السبت، 03 أغسطس 2019 04:43 م

كشف موقع" Womenhealth"، إن الأكل الصحي للقلب هو وسيلة مهمة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وتعتبر أمراض القلب هي السبب الأول لوفاة النساء فى العالم..

فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية للجسم أهمها علاج أمراض المناعة

فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية للجسم أهمها علاج أمراض المناعة

الثلاثاء، 30 يوليه 2019 03:14 م

يعتبر زيت السمك مع أحماض أوميجا 3 الدهنية هو الملحق الأكثر استخدامًا على نطاق واسع ، حيث يتناوله حوالي 10٪ من الأمريكيين.

الرجوع الى أعلى الصفحة