حلم النحافة والتغلب على السمنة يراود الكثيرين الذين يرغبون فى استعادة رشاقتهم فى وقت قصير، ومن أجل ذلك يسعى هؤلاء إلى اتباع العديد من الحميات الغذائية لتحقيق هذا الهدف.
حلم النحافة والتغلب على السمنة يراود الكثيرين الذين يرغبون فى استعادة رشاقتهم فى وقت قصير.
أضرار ريجيم الفواكه عديدة منها إصابتك بالسكري وسوء التغذية وتسوس الأسنان وغيرها من المشاكل الصحية لريجيم الفواكه.
يعتقد بعض متبعى الرجيم خطأ أن الفاكهة لا تزيد الوزن، ولذا يسرفون فى تناولها أثناء اتباعهم للرجيم لتعويض الأطعمة الدسمة الممنوعة عنهم، ولسد جوعهم مؤقتا.