يعتبر اللبن الرايب من المشروبات التى تمنع العطش وتحافظ على رطوبة الجسم والمعدة، كما أنه يعالج حموضة المعدة ويمنع حدوث تقرحات بها، ويعالج القولون العصبى فاحرص على تناوله فى رمضان.
الأطعمة والمشروبات دائما ما تجعلك تشعر بالعطش، لذلك لابد أن تختار فى رمضان نوعية الأطعمة والمشروبات التى تحافظ على المياه بالجسم ولا تشعرك بالعطش خلال نهار رمضان شديد الحرارة.
اللبن الرائب أو "الرايب"..هذا اللبن الذى يتميز بحامضيته الشديدة ولزوجته وسماكة قوامة المختلفة عن اللبن العادى السائل.