اضرار المعجنات

ابتعد عن تناول هذه المكونات فى وجبة الإفطار للحفاظ على صحة قلبك

الأربعاء، 03 أبريل 2024 02:00 م

خلال شهر رمضان تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة فى اليوم، لذا يجب اختيار العناصر الغذائية التى تتضمنها بعناية.

احمى نفسك من ارتفاع ضغط الدم بدايت "داش".. منخفض السكر والملح

الخميس، 02 سبتمبر 2021 10:00 ص

يمكن لاتباع نظام "DASH" الغذائي أن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم، ولكن ما هي الأطعمة التي يجب عليك الامتناع عنها؟

احذروا.. الخبز الأبيض والمعجنات يرفعان الأنسولين ويسببان زيادة الوزن

الجمعة، 18 سبتمبر 2015 10:00 م

(تناول كميات كبيرة من الطعام يؤدى إلى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة)، معلومة تبدو مألوفة للجميع، ولكن ما قد يجهله البعض أن الأمر لا يعتمد فقط على كميات الطعام ولكن على نوعيته أيضا.