كثير من الأطفال لا يحبون تناول السبانخ بطريقتها العادية المطبوخة، وفى الوقت نفسه يحبون الكثير من الأكلات الأخرى خاصة المعجنات.
مافن السبانخ والجبنة من الوصفات ذات القيمة الغذائية العالية والتى تعطى لمن يتناولها قدرًا كبيرًا من الفيتامينات والطاقة، ولذلك يمكنك تحضيرها لعائلتك فى الصباح كوجبة صحية.