فوائد الذرة

فوائد صحية للذرة تجعله طعاما مهما للشتاء

الأربعاء، 13 ديسمبر 2023 06:00 ص

من علامات الشتاء وجود الذرة، فهو يعتبر وجبة خفيفة وصحية وقليلة السعرات الحرارية، فهو يمد الجسم بالكثير من الفوائد.

فوائد الذرة الحلوة.. منها إنقاص الوزن وخفض سكر الدم

الخميس، 03 أغسطس 2023 07:00 ص

الذرة الحلوة من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية التي يمكن أن تساهم في تحسين صحتك بشكل عام.

4 فوائد صحية لتناول الذرة.. أبرزها خفض ضغط الدم

الثلاثاء، 04 يوليو 2023 08:00 م

تحتوى الذرة على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية.

هيقوي مناعتك ويساعدك فى رحلة إنقاص الوزن.. تعرف على فوائد الذرة

الجمعة، 18 مارس 2022 05:00 ص

الذرة يعد من الأطعمة المرتبطة بفصل الشتاء، ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة

وصفات أطعمة مسلوقة مفيدة لصحة القلب وتقليل نسبة السكر

الأحد، 19 ديسمبر 2021 12:00 ص

الأطعمة المسلوقة لا يستسيغ بعض الناس طعمها و ربما تكون سهلة التناول للأطفال والمرضى، مع ذلك ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بتناولها وخصوصا البيض والبطاطس و الدجاج والفاصوليا المسلوقة..

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الذرة؟.. اعرف الإجابة

الأحد، 05 سبتمبر 2021 03:00 ص

سواء كنت تحب خبز الذرة ، أو حساء الذرة ، أو تستمتع فقط بإضافة بعض الحبوب الطازجة إلى سلطتك المفضلة ، فإن الذرة هي غذاء أساسي حول العالم،

أسباب تدفعك لإضافة الذرة إلى نظامك الغذائى.. منها إنقاص الوزن

الثلاثاء، 06 يوليو 2021 03:00 م

العناصر الغذائية الحيوية والأحماض الدهنية الموجودة في الذرة تجعلها إضافة مثالية لنظامك الغذائي طوال العام.

لماذا رقائق الذرة جيدة لمرضى السكر؟.. غنية بالألياف وفيتامين ب1

الثلاثاء، 02 فبراير 2021 01:00 ص

تعتبر رقائق الذرة هى وجبة لذيذة ومفضلة لدى الكثير من الناس خاصة أنها مغذية ومفيدة للصحة، كما أن تناولها يساعد بتفادى خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر، وفقًا لما ذكره موقع "Boldsky".

"كوز" واحد يساعد فى محاربة الزهايمر والبواسير .. 10فوائد للذرة المشوى

الثلاثاء، 08 ديسمبر 2020 09:00 ص

يرتبط فصل الشتاء بالذرة المشوى، لمواجهة الطقس البارد، لكن فائدتها لم تقتصر فقط على كونها وسيلة للتدفئة ومنحك الشعور بالدفئ، لكنها أيضا تحتوى على العديد من الفوائد والمركبات الهامة للصحة الجسدية.

فوائد الذرة عديدة منها الوقاية من الأمراض وتحسين الهضم

الجمعة، 17 يوليو 2020 01:00 ص

فوائد الذرة عديدة منها الوقاية من الأمراض لأنها غنية بمضادات الأكسدة وكذلك تحسين عملية الهضم وغيرها من فوائد الذرة

خليها في اللانش بوكس..الذرة الحلوة هتحمي أطفالك من الأمراض..اعرفي فوائدها

السبت، 07 سبتمبر 2019 07:00 م

الذرة الحلوة تعد من أشهي أنواع الأطعمة التي ينصح بتناولها بكثرة للحصول علي فوائدها الكثيرة، وينصح بإعطاء الطفل الذرة في المدرسة لتناولها أثناء تقضيه يومه الطويل في المدرسة

الذرة مصدر جيد للألياف وأوميجا 3.. تعرف على فوائدها

الأحد، 14 يوليو 2019 06:00 ص

الذرة الحلوة هي خضروات صيفية لا تقاوم ومصدر جيد للألياف، وتشمل الفوائد الصحية للذرة إدارة مرض السكري والوقاية من أمراض القلب المزمنة وخفض ضغط الدم، وهي واحدة من الحبوب الأكثر شعبية في العالم وتشكل الغذاء الرئيسي في العديد من البلدان، حسبما ذكر الموقع الطبى الأمريكى “OrganicFacts”.

فوائد الذرة.. تقوية العظام والتخلص من الوزن الزائد