نضارة البشرة هى أكثر ما تبحث عنه السيدات فى جميع المراحل العمرية.
كشفت أخصائية التغذية جيسيكا سيبيل، فى تقرير لها بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن النظام الغذائى يؤثر على بشرتك.
تعانى بعض النساء من الوجه الرفيع وشكله المرهق طوال الوقت، وخاصة الفتيات اللاتى تقمن ببذل مجهود كبير فى الجيم وممارسة الرياضة من أجل فقدان بعض الوزن.
البثور السوداء مشكلة تواجه العديد من الفتايات وتؤثر على جمالهن ، وتجد الفتايات دائماً صعوبة فى التخلص منها ، ربما تلجأ الى بعض مستحضرات التجميل التى تخفيها بشكل مؤقت
ذبول الوجه ونحافته، من أكثر المشاكل التى يواجهها أغلب من يتبع الأنظمة الغذائية المنحفة، فبعد خسارة عدد من الكيلوات الزائدة غالبا ما يبدو الوجه أكثر نحافة