الماء

7 فوائد صحية لجسمك عند تناول كوب ماء فور الاستيقاظ

الخميس، 19 سبتمبر 2024 12:00 م

الماء من أهم ما يقوم الشخص بتناوله، لأنه تعمل على إمداده بالكثير من الفوائد الصحية، وأفضل وقت لتناولها هو على الريق، وذلك لإمداد الجسم بحميع الفوائد التي لا غني عنها.

أسباب حدوث نوبات الصرع عند البالغين لأول مرة وطرق التعامل مع المصاب

الخميس، 19 سبتمبر 2024 04:00 ص

يمكن أن يؤدى انخفاض نسبة السكر فى الدم، والحمى المرتفعة، وإصابات الدماغ الرضية.

أسباب تجنب شرب الماء مباشرة بعد ممارسة الرياضة

الإثنين، 16 سبتمبر 2024 07:00 ص

ممارسة الرياضة ضرورية للحفاظ على صحة جيدة، ولكن ما تفعله فورًا بعد التمرين يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك. إحدى العادات الشائعة بعد التمرين هي شرب الماء فورًا. في حين أن البقاء رطبًا أمر مهم

لو رياضى أفضل مشروبات صحية تساعدك وأنت بتتمرن

الثلاثاء، 03 سبتمبر 2024 06:00 ص

يساعد شرب الماء على تحسين وظائف المفاصل وأنسجة الجسم، وتنظيم درجة حرارة الجسم، ونقل العناصر الغذائية. ولكن بعضنا لا يشرب كمية كافية من الماء،

أطعمة ممنوعة لمرضى الجدري المائي.. اعرفها

السبت، 24 أغسطس 2024 05:00 ص

إذا تعرض أحد أفراد أسرتك للإصابة بالجدري المائي فهناك بعض الأطعمة الممنوع من تناولها والهدف السيطرة على المرض، وعدم تفاقمه.

انقطاع كامل للكهرباء والماء فى مدينة قبلى التونسية

الأحد، 18 أغسطس 2024 06:22 م

قالت وسائل إعلام تونسية، إن مدينة قبلي شهدت صباح اليوم الأحد، انقطاع في التيار الكهربائي وتوزيع الماء.

عاوز تخس.. تعرف على فوائد وأضرار ريجيم الفاكهة والماء

السبت، 20 يوليو 2024 11:00 م

هل يمكنك أن تتخيل أن تعيش على الفاكهة والماء فقط ولا شيء غيرهما، في حين أن كلاهما يعتبر صحيًا وآمنًا للاستهلاك، إلا أنهما وحدهما لا يمكنهما تلبية احتياجاتك الغذائية

كيف يؤثر شرب الماء على جودة النوم؟

الأحد، 14 يوليو 2024 11:00 م

هناك الكثير من الأدلة التي تثبت أن شرب الماء والبقاء رطبًا أمر ضروري للصحة العامة. ويشكل الماء ما يصل إلى 60 % من جسم الإنسان،

للتغلب على حرارة الجو.. تناول الخيار والطماطم والبطيخ والشمام لترطيب الجسم

السبت، 13 يوليو 2024 03:33 م

مع ارتفاع حرارة الجو يزداد افراز العرق وفقدان السوائل، مما يتطلب الحصول على الكثير من الماء والسوائل

انفوجراف.. الصحة تكشف التصرف الأمثل مع الإصابة بالإجهاد الحرارى

الأربعاء، 26 يونيو 2024 12:20 م

كشفت وزارة الصحة والسكان عن طريقة التعامل مع الإجهاد الحراري :-

لو بتعانى من السمنة.. كيف تعزز هرمونات حرق الدهون في الجسم؟

الإثنين، 03 يونيو 2024 10:30 م

زيادة هرمونات حرق الدهون في الجسم يمكن أن تساعد في فقدان الوزن ، وفي حين أن متغيرات الوراثة ونمط الحياة تؤثر على التحكم في الهرمونات،

طرق سهلة وبسيطة لعلاج الجفاف في الموجة الحارة

الأحد، 02 يونيو 2024 09:00 ص

تتزايد الموجات الحارة خلال هذه الفترة بالرغم من عدم بداية فصل الصيف حتى الآن، لذلك من المهم جدًا خلال أيام الطقس الحار الحفاظ على رطوبة جسمك للوقاية من الجفاف،

ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من الماء على الريق؟

الخميس، 16 مايو 2024 05:00 ص

أجسامنا تتكون من 70% من الماء، ولذا الاهتمام بتناولها بكميات جيدة يساوي الحصول على صحة جيدة.

أفضل 3 أوقات فى اليوم لشرب الماء.. لطرد السموم وإنقاص الوزن

الثلاثاء، 14 مايو 2024 09:00 ص

يتطلب فقدان الوزن مجموعة من الاستراتيجيات، بدءًا من الخيارات الغذائية الصحية وحتى ممارسة النشاط البدني بانتظام.

احذر "متلازمة الإغراق" بعد العمليات الجراحية.. تسبب زيادة ضربات القلب

الخميس، 09 مايو 2024 07:00 ص

متلازمة الإغراق هي حالة تحدث عندما يدخل الطعام إلى المعدة بسرعة كبيرة ويتم إرساله إلى الأمعاء الدقيقة دون وقت طويل للمعالجة ،

لا توبخ طفلك.. الأسباب النفسية للتبول اللا إرادي عند الأطفال ونصائح فعالة

الجمعة، 03 مايو 2024 01:00 ص

يعد التبول اللاإرادي أو سلس البول الليلي أكثر شيوعًا عند الأطفال حتى سن الخامسة

ماذا تعرف عن علاقة شرب الماء بالعظام؟ الترطيب ضرورة لصحة المفاصل

السبت، 27 أبريل 2024 07:00 ص

على الرغم من أننا لا نربط عادة الماء بالعظام ، إلا أن الجفاف يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام

لمرضى الكبد الدهنى.. احرص على شرب الماء والشاي الأخضر

الخميس، 25 أبريل 2024 09:00 م

تشمل وظائف الكبد إنتاج العصارة الصفراوية للمساعدة في الهضم ، وتخزين الحديد في الجسم ، ومكافحة الالتهابات عن طريق إزالة السموم من الدم.

المغرب: نسبة ملء السدود المائية تصل إلى 32.79%

الأربعاء، 24 أبريل 2024 08:00 م

قاربت نسبة ملء السدود المائية فى المغرب نفس نسبة الملء ذاتها التى كانت عليها خلال الفترة نفسها من السنة الماضية.

ازاى تحافظ على صحة عينيك فى الطقس الحار .. استشارى يوضح

الأربعاء، 24 أبريل 2024 07:00 م

مع موسم الصيف وارتفاع درجات الحرارة تتعرض العين لمشاكل صحية ، وخاصة إذا كانت مصابة بالفعل بأي امراض