وجبة الإفطار من أهم الوجبات التى يجب أن يتناولها الطفل، ولا بد أن تتضمن كل العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن،
فى هذا التقرير نقدم لك 6 وجبات فطار صحية تساعدك على إنقاص الوزن.
فى هذا التقرير تقدم الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية والسمنة والنحافة، أهم الأطعمة التى يجب أن يتضمنها الإفطار الصحى لطفلك قبل المدرسة.
فى هذا التقرير تقدم الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية والسمنة والنحافة، وجبات إفطار صحية يمكن أن تبدأ بها يومك وتتناولها على معدة فارغة.
يعتبر القرنبيط من الخضراوات التى تتصدر قائمة الشتاء وتتفنن محلات الأكلات الشعبية بتجهيزه فى الصباح الباكر
إذا كنت قد مللت من أصناف ووصفات الطعام التقليدية وتبحثين عن وجبة جديدة ومبتكرة تتناولينها على الفطار