"إذا كنت من أولئك اللذين لم يؤدوا جيدا فى أول يوم إمتحان، لا تحزن"، ونحن نشهد أول أيام إمتحانات الثانوية العامة، علينا دوما أسرة وطلاب أن نتوقع كل المعطيات والأحداث.
الضغط النفسى والعصبى المستمر من أكثر الأشياء التي تعرضك لمشاكل صحية عديدة وتؤثر على صحتك النفسية والجسدية
يواجه الإنسان في حياته اليومية الكثير من التحديات والصعوبات التي تصيبه بالضغط النفسي وتجعله فاقد الإحساس بالسعادة والأمان وهذا الأمر قد يصل في معظم الأحيان للشعور بالاكتئاب
العواطف جزء مهم من حياتنا، فهى عامل حاسم في مسار عمل الفرد ويمكن أن تؤثر أيضًا على الحالة العقلية والجسدية بشكل مباشر أو غير مباشر..
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة غرناطة الإسبانية أن النساء اللاتى يعانين من الإجهاد والضغط النفسى والتوتر قبل الحمل وأثناء الحمل يزيد احتمال إنجابهن للفتيات.
عرضت قناة "اليوم السابع" الحلقة الجديدة من برنامج وليد كلينيك الذى يذاع علي تليفزيون "اليوم السابع" ويقدمه الزميل وليد عبد السلام، الكشف عن أسباب اللجوء للانتحار بين البعض خاصة الفترات الأخيرة.
الغضب والتوتر يؤثران على الصحة النفسية والجسدية حيث يؤديان إلى ضعف الضغط الانبساطي الأساسي والوظيفة
فى التقرير التالى يقدم اليوم السابع أبرز المشاكل النفسية التى قد تتعرضون لها وكيفية التعامل معها.
الإرهاق فى العمل أو ما يسمى بمتلازمة الاحتراق النفسي هو ما يحدث عندما يشعر شخص ما بالضيق من القيام بالمهام اليومية التى يقوم بها فى العمل..
يعيش مرضى السرطان فى حالة من التوتر والضغط النفسى عند تشخيصهم بهذا المرض الخبيث، علاوة على توترهم من تلقى العلاج وآثاره الجانبية عليهم..
في هذا التقرير نتعرف على أبرز الطرق التى يمكن أن يؤثر بها الحزن نفسياً وجسديًا على صحتك، وفقاً لما ذكره موقع "Stay Health".
حذرت دراسة من قضاء عيد الميلاد "الكريسماس" مع الأصهار بدلاً من العائلة، حيث أشارت إلى أنه يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة بالاكتئاب والضغط النفسى.
قلة الثقة بالنفس من المشاكل النفسية التى تؤثر على حياتك وتعيقك عن تحقيق أهدافك، حيث قد تبدو الحياة وكأنها سلسلة من العقبات،
نظمت وحدة التوعية والإرشاد الوقائي بالتعاون مع قسم إدارة التمريض، و قسم التمريض النفسى والصحة العقلية دورة تدريبية لطلاب جامعة حلوان تحت عنوان" مواجهة الضغوط النفسية لطلاب الجامعة
تشير دراسة جديدة إلى أن التعامل مع بعض التوتر أثناء الطفولة قد يكون مفيدًا لك بل ويطيل عمرك.
كشفت مبادرة 100 مليون صحة، أن الضغط العصبى فى المواقف والأمور الحياتية خطرًا كبيرًا، ولا يمكن تفاديه بالسكوت عنه.
قد يخبرك جسمك من خلال بعض الأشياء أنك يجب أن تغير نمط حياتك، فى هذا التقرير نقدم لك الطرق التى يخبرك بها جسمك لتغيير نمط حياتك.
هل فكرت من قبل عن حجم تأثرك بفقدان شخص عزيز لديك وما إذا كان حد تأثرك يصل للتعرض للأمراض أو حتى للموت، أكدت دراسات حديثة أن تعرضك للتوتر والضغط النفسى خوفًا من فقدان شخص تحبه.
مع التقدم فى العمر يصاب الانسان بمجموعة من الأمراض المزمنة التى تسمى بأمراض الشيخوخة ويعتبر أبرزها هو "مرض القلب"، الذى يهدد الحياة بالخطر.
التعرض أو الإصابة بأمراض القلب لها العديد من الأسباب التي يجب التعرف عليها لتجنب التعرض لهذا المرض، فنجد أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية كالضغوط يزداد فرص الإصابة بأمراض القلب..