نتعرف فى هذا التقرير على أطعمة وتمارين رياضية تساعدك فى التخلص من دهون الظهر.
نتعرف فى هذا التقرير على رجيم للتخلص من دهون الظهر، من خلال اتباع نظام غذائى وممارسة بعض التمارين الرياضية.
تعانى بعض الفتيات والسيدات من مشكلة تراكم الدهون بالظهر، والتى تسبب لها إحراجا ولذلك تضطر الفتاة إلى ارتداء ملابس ذات مقاسات كبيرة لإخفاء الدهون.
تعتبر دهون الظهر من أخطر حالات السمنة التى يتجاهلها الكثيرون ويركزون فقط على البطن، ولهذا سوف نطلعكم اليوم على كيفية التخلص من دهون الظهر، والتى ينبغى أن تكون الأولوية.