من الطبيعي أن تركز معظم خطط النظام الغذائي على محتويات طبقك ، عندما تفكر في السعرات الحرارية ، فإنك تفكر عمومًا في الطعام، ولكن من أجل إنقاص الوزن بنجاح في العام الجديد ..
السكريات والدهون من أبرز الطرق التى تعمل على زيادة الوزن وتؤثر على صحة الجسم وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض، لذلك ينصح دائما بتناول الخضروات والفواكه.
هناك العديد من أنواع الفواكه، ويتميز كل نوع فيهم بمذاقه الطيب وفوائده المختلفة، فالبعض يفضل أن يتناول الفاكهة سليمة والبعض الآخر يفضلها عصيرا.
ألقى ضباط مباحث التموين بمديرية أمن الجيزة بإشراف اللواء طارق نصر مدير الأمن القبض على صاحب مصنع لإنتاج العصائر ببولاق الدكرور.