رياضة رفع الاثقال - اليوم السابع

رياضة رفع الاثقال

عاش يا وحش.. طفلة ترفع 75 كجم من الأثقال (فيديو)

عاش يا وحش.. طفلة ترفع 75 كجم من الأثقال (فيديو)

الإثنين، 22 أبريل 2024 08:27 م

"أرشيا جوسوامى" فتاة تبلغ من العمر 9 سنوات من ولاية هاريانا الهندية لقبوها بالنسخة الأنثوية من "هرقل" بعد رفعها 75 كجم من الأثقال.. فما قصتها؟

بس ما تقولش عجوز.. كابتن هاشم عيسى عمره 62 سنة وبيتحدى الشباب فى رفع الحديد.. لايف

بس ما تقولش عجوز.. كابتن هاشم عيسى عمره 62 سنة وبيتحدى الشباب فى رفع الحديد.. لايف

الأربعاء، 15 ديسمبر 2021 10:15 ص

قدم "تليفزيون اليوم السابع" بثا مباشرا عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى، مع الكابتن هاشم عيسى الذى جسد مقولة "العمر مجرد رقم فى بطاقة"

العمر مجرد رقم فى بطاقة.. الكابتن هاشم عيسى عمره 62 سنة وبيرفع 110 كيلو.. ويؤكد: حصلت على ذهبية بطولة منطقة الشرقية للقوة بمشاركة 600 متسابق.. أسرتى سند وفخورة بيا.. ورميت كل الكلام المحبط وراء ظهرى.. صور

العمر مجرد رقم فى بطاقة.. الكابتن هاشم عيسى عمره 62 سنة وبيرفع 110 كيلو.. ويؤكد: حصلت على ذهبية بطولة منطقة الشرقية للقوة بمشاركة 600 متسابق.. أسرتى سند وفخورة بيا.. ورميت كل الكلام المحبط وراء ظهرى.. صور

الثلاثاء، 14 ديسمبر 2021 04:00 ص

"العمر مجرد رقم فى بطاقة".. مقولة يجسدها الأبطال الحقيقيون أصحاب الإرادة الصلبة والعزيمة التى لا تنكسر، فبإمكانهم تحقيق المستحيل بتلك الإرادة والعزيمة.

عمره 62 سنة وبيرفع 110 كيلو.. الكابتن هاشم أثبت أن العمر مجرد رقم.. لايف

عمره 62 سنة وبيرفع 110 كيلو.. الكابتن هاشم أثبت أن العمر مجرد رقم.. لايف

الأحد، 12 ديسمبر 2021 05:57 م

قدم "تليفزيون اليوم السابع" بثا مباشرا عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى، مع الكابتن هاشم عيسى، صاحب الـ 62 عاما، والذى أكد أن العمر مجرد رقم فى البطاقة..

طفلة كندية عمرها 7 سنوات تحمل 80 كيلو فى رفع الأثقال.. فيديو

طفلة كندية عمرها 7 سنوات تحمل 80 كيلو فى رفع الأثقال.. فيديو

السبت، 12 ديسمبر 2020 01:00 م

تمكنت الطفلة الكندية رورى فان أولف، البالغة من العمر سبع سنوات، من إبهار متابعيها على إنستجرام بعد رفعها وزن 80 كيلو.

حسناء روسية تلفت انتباه مليون متابع عبر إنستجرام برفع الأثقال

حسناء روسية تلفت انتباه مليون متابع عبر إنستجرام برفع الأثقال

السبت، 29 أغسطس 2020 11:00 م

من المعروف أن رياضة رفع الأثقال، رياضة ذكورية بامتياز، فقليلا بل ونادرا، رؤية فتيات يحققن نتائج كبيرة فى هذا الرياضة القاسية والصعبة.

6 فوائد لا تتوقعها لرياضة رفع الأثقال.. تحسن نفسيتك

6 فوائد لا تتوقعها لرياضة رفع الأثقال.. تحسن نفسيتك

الجمعة، 29 مارس 2019 09:00 ص

تعرف على فوائد رياضة رفع الأثقال والتى تساهم فى بناء العضلات ولها فوائد صحية اخرى .

بطلة من حديد.. "دينا بركات" بتشيل حديد من 15 سنة والنتيجة أكتر من 20 ميدالية

بطلة من حديد.. "دينا بركات" بتشيل حديد من 15 سنة والنتيجة أكتر من 20 ميدالية

السبت، 15 ديسمبر 2018 08:00 م

الرباعة "دينا بركات" بطلة رفع الأثقال ابنة محافظة الغربية بالتحديد قرية "نفيا" التابعة لمركز ومدينة طنطا، بطلة من حديد تتحدى المستحيل وتصر على النجاح رغم كل الصعاب..

لازم تعرف.. فائدة الحفر الصغيرة فى حامل رفع الأثقال

لازم تعرف.. فائدة الحفر الصغيرة فى حامل رفع الأثقال

الأحد، 11 يونيو 2017 12:00 م

حامل رفع الأثقال ينقش عليه فى كثير من الأحيان حفر صغيرة جدا للحصول على قبضة جيدة.

سلى صيامك.. رياضة رفع الأثقال بدأ ظهورها فى أثنيا عام 1896

سلى صيامك.. رياضة رفع الأثقال بدأ ظهورها فى أثنيا عام 1896

الثلاثاء، 06 يونيو 2017 02:00 م

ظهرت رياضة رفع الأثقال فى أثينا عام 1896 ولكن تم إلغاؤها سنة 1900 ثم عادة مرة أخرى سنة 1904، وتم اعتمادها منذ عام 1920 رياضة.

لو عايز تشيل حديد.. قوى عضلاتك بالبيض والحمص والعدس

لو عايز تشيل حديد.. قوى عضلاتك بالبيض والحمص والعدس

الثلاثاء، 29 سبتمبر 2015 04:00 م

رياضة رفع الأثقال تحرق المزيد من الطاقة فى شكل من الجليكوجين فى العضلات، لذلك يحتاج النظام الغذائى الخاص بك أيضاً وجبة صحية من الكربوهيدرات لتجديد مخازن الجليكوجين فى العضلات وزيادة الأنسولين.

رفع الأثقال يقوى عظام الجسم ويزيد كتلتها

رفع الأثقال يقوى عظام الجسم ويزيد كتلتها

الجمعة، 31 يوليو 2015 09:06 م

كشفت دراسة علمية حديثة أن رياضة رفع الأثقال تعزز من صحة العظام عند الرجال فى منتصف العمر وتخفف تخفف من نسب الإصابة بهشاشة العظام.

الرجوع الى أعلى الصفحة