يهل علينا شهر رمضان المبارك، ونبدأ معه الصيام والقيام ونكثر من الأعمال الصالح، ويعود الصيام على صحتنا بفوائد عديدة عند اتباعنا للنصائح الغذائية السليمة في هذا الشهر الفضيل،
ترتبط سفرة رمضان بالعديد من العصائر الطبيعية، ورصد الدكتور محمد رمضان الجوهري أخصائى سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث فى نشرة طبية فوائد عصير رمضان..
يمكن التعامل مع الانتفاخ وعسر الهضم غير المرغوب فيه في الصباح من خلال بعض التغييرات الأساسية في طقوسك الصباحية.
مع اقتراب شهر رمضان قد يحتاج البعض إلى التخلص من بعض العادات السيئة التي قد تعمل على إجهاد الجهاز الهضمى والتي قد تتسب في النهاية على الشعور بالتخمة والخمول فور الإفطار.
ربما لا تفكر كثيرًا في كبدك ، معظمنا لا يفعل ذلك، تعد إنتاجية الكبد ضرورية للصحة العامة، لأنه "مزيل السموم الطبيعي" في الجسم،
الشاى هو أحد المشروبات الأكثر استهلاكًا والمحبوبة بين الناس، ونظرًا للعدد المتزايد من عشاق الشاى، اكتسب الشاى المضاف إليه التوابل الكثير من الشهرة.
كشف موقع ميديكال اكسبرس، قد يكون لعصير الليمون فوائد عديدة، مثل احتوائه على فيتامين C، ولكن هناك بعض الشائعات التي ارتبطت به.
مياه التخلص من السموم هي في الأساس مياه شرب عادية ممزوجة بأطعمة صحية مثل التوت والجريب فروت والليمون والزنجبيل الطازج.
الكبد مسئول عن أكثر من 500 وظيفة حيوية ، مثل إزالة السموم من الجسم ، والحفاظ على مستويات السكر في الدم..
يعد الكبد أحد أكبر أعضاء الجسم، حيث يساعد في هضم الطعام وتخزين الطاقة وإزالة السموم.
إذا كنت تعانى من بعض ردود الفعل التحسسية والربو وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض الرئة، فأنت بحاجة لاتخاذ خطوات احترازية فورية ومنح رئتيك فرص التخلص من السموم
هل ترغب في التخلص من السموم المتراكمة في جسمك؟..لذا عليك قرائه الأسطر القادمة لأن التقرير المنشور عبر موقع "-bodyandsoul-" سيقدم لك العديد من الحيل الغذائية التي تساعد في هذا الأمر.
الإفراط في تناول الأطعمة المقلية والمعجنات ، يؤدى إلى مشاكل صحية خطيرة مثل السمنة ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن الحكمة وضع خطة للتخلص من السموم بالجسم.
لخل التفاح الكثير من الفوائد عند استخدامه بالطريقة الصحيحة، فهو أحد المكونات التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في العناية بالبشرة والشعر والجسم وإنقاص الوزن والتخلص من السموم.
كشف الدكتور أحمد رزة، أستاذ أمراض القلب بطب الأزهر، أنه بعد فترة صيام رمضان يفضل أن يكون وجبة الإفطار خفيفة تحتوى على خضراوات وفواكه..
حذرت العديد من الدراسات التى أجريت فى السنوات الأخيرة من الآثار السلبية التى تخلفها المواد الحافظة المضافة لبعض أنواع الطعام.