الفودماب

أكلات تجنبها بعد التقيؤ.. تثير المعدة وتزعجها

الأحد، 04 يناير 2026 02:00 ص

بعد نوبة التقيؤ، تميل المعدة إلى الحساسية المفرطة لأي طعام أو شراب، حتى البسيط منها. فالجهاز الهضمي في تلك المرحلة يشبه أرضًا أنهكها المطر، تحتاج وقتًا لتستعيد توازنها.

أطعمة هامة لمرضى القولون العصبى لتجنب الأعراض الهضمية

الجمعة، 07 نوفمبر 2025 11:00 ص

يجد المصابون بمتلازمة القولون العصبي أنفسهم أمام معادلة صعبة كل يوم: كيف يمكن تناول طعام مشبع ولذيذ دون أن تتكرر نوبات الانتفاخ أو الإمساك؟