انظمة غذائية صحية

للمقدمين على الزواج.. نصائح لنظام غذائى صحى قبل الزفاف لكل عريس وعروسة

الأحد، 06 مارس 2022 04:23 م

التخطيط لحفل الزفاف هو "عمل شاق"، ويمكن الانشغال في الأشهر التي تسبق اليوم الكبير بدوامة من المهام مثل التسوق، وزيارات صالونات التجميل، والمناسبات العائلية،

8 أنظمة غذائية لفقدان الوزن والاعتناء بصحة القلب والخصوبة والمخ..تعرف عليها

الخميس، 03 يناير 2019 03:47 م

تقدم صحيفة "ديلى ميل" البريطانية فى تقرير نشرته مؤخرا، عن تعيين لجنة من الخبراء الصحيين لتحديد أفضل الأنظمة الغذائية تحقق الوزن المثالى، وفى نفس الوقت

"أكيد بايظ" .. أشهر ردود فعل البنات بعد ما بيوزنوا نفسهم ..يهده الدايت

الجمعة، 15 أبريل 2016 12:00 ص

تواجه كثير من الفتيات مشكلة مع زيادة الوزن والنحافة ويحاولن دائماً الوصول إلى الجسم المثالى من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية، وتعتبر لحظة الصعود على الميزان واحدة من أصعب اللحظات التى تمر بها الفتيات

ممكن تاكل فى المطاعم وحياتك الجنسية هتبقى أفضل.. 6 أشياء هتخليك تحب الريجيم

الأربعاء، 06 يناير 2016 06:27 م

يقدم الموقع الأمريكى "COSMOPOLITAN" 6 أشياء عن تجعلك تتبع الأنظمة الغذائية الصحية طوال حياتك دون التفكير فى العودة مرة ثانية للأكلات غير الصحية.

حمية البحر المتوسط تخفض خطر العمى بنسبة 26%

الثلاثاء، 17 نوفمبر 2015 10:00 ص

أكد علماء أمريكيون أن البدء فى اتباع حمية البحر المتوسط الغنية بالأسماك والخضراوات والفاكهة وزيت الزيتون والمكسرات قد يساهم فى الحماية من فقدان البصر.

المأكولات البحرية والشيكولاتة تعدل المزاج وتحسن النفسية

السبت، 17 أكتوبر 2015 06:13 ص

يجهل البعض أن نوع الطعام يؤثر بشكل أو بآخر على حالتهم النفسية حيث يساهم الإفراط فى تناول بعض الأطعمة غير الغنية بالفيتامينات إلى حدوث تأثير سلبى على الحالة المزاجية للفرد.<br>

تخلصى من وزنك الزائد.. وشوفى "إميلى" عملت أيه وقلديها

الأربعاء، 15 يوليو 2015 11:00 م

يقدم الموقع البريطانى "الديلى ميل" قصة كفاح "إميلى" مع الدهون الزائدة فى جسمها.. وطرق محاربتها لها.