أكرم القصاص - علا الشافعي

السفر واضطرابات النوم

لو بتسافر بالطيارة.. 15 نصيحة لتجنب "اضطرابات الرحلات الجوية"

لو بتسافر بالطيارة.. 15 نصيحة لتجنب "اضطرابات الرحلات الجوية"

الجمعة، 20 مايو 2016 09:00 م

يتعرض الكثيرون لخلل فى الساعة البيولوجية عند السفر بالطائرة من دولة لأخرى، خاصة إذا كانت هذه البلدة تقع على مسافة بعيدة من موطنه

5 نصائح لتجنب اضطرابات النوم بسبب رحلات السفر الطويلة

5 نصائح لتجنب اضطرابات النوم بسبب رحلات السفر الطويلة

الأربعاء، 08 يوليو 2015 11:13 ص

اضطراب الرحلات الجوية "Jet Lag" هو عبارة عن اضطراب يحدث فى الساعة البيولوجية للجسم بسبب الرحلات الجوية الطويلة.

الرجوع الى أعلى الصفحة