مشكلة الشخير

خد بالك.. "الشخير" مش بس مشكلة سببه توقف النفس أثناء النوم

الخميس، 30 مايو 2019 08:30 م

الشخير من المشاكل التى تزعج أى شخص ومن حوله أثناء النوم وهى ظاهرة شائعة وفقا للأكاديمية الأمريكية لأمراض الأنف والأذن والحنجرة.

فى أسبوع علاج الشخير.. هيئة الصحة البريطانية تقدم نصائحها.. فيديو

الثلاثاء، 23 أبريل 2019 12:32 م

تحتفل هيئة الصحة البريطانية "NHS" بالأسبوع الوطنى للتوقف عن الشخير "Stop snoring week"، الذى بدأ أمس ويستمر حتى 26 أبريل.

كيف تتجنبين "الشخير" في 5 خطوات صحية ؟

الجمعة، 04 ديسمبر 2015 06:00 ص

الشخير ظاهرة تسبب الحرج خاصة للزوجة، ومن خلال 5 خطوات سهلة يمكنك التخلص من هذه الظاهرة عن طريق تغيير وضعيات النوم، وممارسة تمارين النفس يومياً ..

جوزك بيشخر؟.. النعناع حلك السحرى للقضاء على المشكلة

الإثنين، 06 يوليو 2015 08:33 ص

يعتبر النعناع من العلاجات التى تعمل بشكل جيد لحل مشكلة الشخير الناتجة عن الحساسية، والهواء البارد أو الجاف، وفقا لما ذكره موقع "top10homeremedies".<br>