الأيض

مشروبات لفقدان الدهون وتحسين الهضم بعد كحك العيد

الأربعاء، 18 مارس 2026 09:00 م

مع بداية عيد الفطر، يسعى كثير من الناس للحفاظ على وزن صحي والاستمتاع بالمناسبات دون زيادة غير مرغوبة في الوزن.

دراسة: إطالة مدة الرضاعة الطبيعية يعزز نخاع العظم والعضلات لدى النساء

السبت، 22 نوفمبر 2025 02:00 م

تظهر الأبحاث الحديثة أن الرضاعة الطبيعية لا تقتصر فوائدها على الطفل فحسب، بل تمتد لتشمل الأم نفسها على نحو عميق وطويل الأمد، خاصة عندما تستمر لفترة تتجاوز ثمانية أشهر.

الرغبة فى تناول السكريات أبرزها.. 7 علامات لبطء التمثيل الغذائى

الأربعاء، 19 فبراير 2025 10:00 م

"التمثيل الغذائي"، أو ما يطلق عليها عملية "الأيض" هى العملية التى تحدث داخل جسمك، ويتم خلالها تحويل الطعام الذى تم تناوله وهضمه داخل الجهاز الهضمى،