هناك الكثير من المكملات الغذائية التي ينصح بها الكثير من الأطباء للحفاظ على صحة الجسم، وفي الفترة الأخيرة أنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي نصائح بضرورة تناول حمض الفوليك، لحماية الشعر والحفاظ عليه
أكدت الدكتور سالى محمود الفقى، طبيبة بيطرية، وجود عدد من الفوائد الغذائية لتناول الطحال، موضحه أن أهمها:
فوائد حمض الفوليك في الجسم ومصادر الأطعمة الغنية به نتعرف عليها ومنها
الفوليك أسيد أقراص هامة لكل امرأة تخطط للحمل والإنجاب، فهو عنصر من أهم عناصر الحفاظ على الجنين - عند حدوث الحمل- من التشوهات الخلقية، وبعض المشكلات التى تطال عموده الفقرى وتكوين عظامه.
أرسلت قارئة تسأل: "أعانى من هزلان وضعف وأخطط للحمل، ونصحنى البعض بتناول فيتامينات مكملة تحتوى على الحديد وعناصر الفوليك أسيد، فماذ أفعل؟