لا شك أن أهمية وجبة الإفطار كوجبة افتتاحية لليوم أحد أهم الأساسيات التي يبنى عليها النظام الغذائي اليومي والوجبات الأخرى الرئيسية
حبوب الإفطار أحد أهم خيارات الإفطار التي يعتمدها البعض كوجبة بداية اليوم الأساسية.
كشفت وزارة الصحة عن أفضل وجبة إفطار خفيفة للأطفال فى اليوم الدراسى كطبق من البليلة أو ساندوتش جبن أو فول مع ثمرة فاكهة..
البلح هو إحدى الثمار الأساسية التي توضع على مائدة الإفطار في رمضان، سواء منقوع في الماء مع الياميش، أو في الحليب، أو تناول ثلاث حبات منه قبل الأفطار، وذلك سنة نبوية..
تناول الفطور له فوائده، سيتم تزويد جسمك وعقلك بالطاقة للعمل في الصباح
يمكن أن يكون الخرف تشخيصًا مدمرًا، وأحد أصعب جوانب الخرف التي يجب التعامل معها هو حقيقة أنه لم يتم اكتشاف علاج بعد ومع ذلك
يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة ، غالبًا ما يحدث هذا بسبب الجينات أو أمراض أخرى أو سوء التغذية أو نمط حياة أكثر استقرارًا، ولكن في حين أن ارتفاع ضغط الدم..
يحتوى البرقوق " الطازج أو المجفف" على البورون وفيتامين أ والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ك والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجها أجسامنا لتعمل بشكل صحيح ،
قدم "اليوم السابع" بثا مباشرا لمبادرة إيجابية قام بها شباب بنى سويف، بإنشاء مطبخ الخير لتجهيز الوجبات وتوزيعها بالمجان على الأسر الأكثر احتياجا..
قدم "اليوم السابع" بثا مباشرا من أمام بوابة بنى سويف الشمالية على الطريق الزراعى والطريق الصحراوى ببنى سويف الفيوم المؤدى إلى الطريق الصحراوى الغربى القاهرة أسوان،
تشهد محافظات الجمهورية، انتشارا لمطابخ الخير داخل القرى والمدن خلال شهر رمضان المبارك، حيث تنتشر المطابخ التى تقدم الوجبات الجاهزة للمواطنين على الإفطار..
بعد تناول وجبة ربما تحتوي على البصل أو الثوم على مائدة الإفطار في شهر رمضان ، من الشائع استخدام غسول الفم للتخلص من هذا الطعم اللاذع الشعور بالانتعاش
يلعب البروتين دورا مهما في الجسم، سواء كان اكتساب العضلات أو إنقاص الوزن أو التعافي من إصابة ، ويسعى الجميع في الحصول على احتياجاته من البروتين يوميا،
يفطر معظم الناس بالتمر والماء أو اللبن ، ولكن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية الأخرى التي يجب تضمينها في وجبات الإفطار في شهر رمضان ، اختر الوجبات الغنية بالألياف والفواكه والخضروات..
يمكن أن يجعل داء السكري أوقات الوجبات محيرة بين اختيار الأطعمة التي لا تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم والتأكد من تتبع عدد الكربوهيدرات
يمكن أن يجعل داء السكري أوقات الوجبات محيرة بين اختيار الأطعمة التي لا تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم والتأكد من تتبع عدد الكربوهيدرات ، فلا عجب في أن وجبة الإفطار يمكن أن تكون وجبة يصعب طهيها
يمكن أن يساعدك بدء يومك بأطعمة الإفطار الصحية في الحفاظ على الطاقة ودرء نوبات الجوع.
قد يكون الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي مهمة شاقة، وهناك عدد من العوامل التي تؤثر على الهضم مثل النظام الغذائي واللياقة البدنية ودورة النوم والصحة العامة.
إذا كنتين تحاولين إنقاص وزنك ، خاصة مع عزومات شهر رمضان وموائد الأفطار المليئة بالأطعمة، فربما يمكنك التعويض فى وجبة السحور، حيث تستطيعين في بعض الأحيان تجنب تناول الكثير من الخبز..
حرص الآب بندليمون راعى كنيسة الروم الأرثووكس بدمياط على المشاركة مع مديرية أوقاف دمياط فى تجهيز وجبات مرضى مستشفى الصدر بدمياط ضمن مبادرة مديرية الأوقاف،