التعرض لاشعة الشمس

5 أخطاء تقوم بها عند محاولتك خفض ضغط الدم..تعرف عليها

الإثنين، 27 ديسمبر 2021 07:00 م

يعانى ملايين الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولا يدرك كثير من الأشخاص أنهم مصابون به، ولكن لحسن الحظ هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تحسين أرقامك

دراسة: التعرض لأشعة الشمس يحمى الأطفال والشباب من التصلب العصبى المتعدد

الأحد، 12 ديسمبر 2021 07:00 م

توصلت دراسة جديدة إلى أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يعزز فيتامين د ، والذي قد يحمي من أمراض المناعة الذاتية، وأظهرت الدراسة ارتباطًا بين زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية في مرحلة الطفولة.

تعرف على التوقيت المناسب للتعرض لأشعة الشمس فى الشتاء للحصول على فيتامين "د"

الإثنين، 29 نوفمبر 2021 02:30 م

ضوء الشمس هو المصدر الطبيعي لفيتامين د ، وهو فيتامين ذو أهمية كبيرة فهو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، وذلك لأن جسمك لا يمكنه امتصاص الكالسيوم

هانى الناظر: الجلوس تحت الشمس فى فترة الظهيرة غير مفيد ويعرض الجلد للاحتراق

الخميس، 16 يوليو 2020 10:55 ص

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، أن هناك أوقاتا تناسب الجلوس تحت الشمس للاستفادة منها خاصة فيتامين "د"، بعد العصر أو في الصباح بعد الشروق..

مش بس خطر على بشرتك.. أضرار التعرض لفترة طويلة للشمس

السبت، 15 يونيو 2019 10:00 ص

يتعرض بعض الأشخاص لفترات طويلة لأشعة الشمس، سواء لظروف العمل أو السير أثناء فترة الظهيرة، مما يتسبب فى الإصابة ببعض الأضرار الصحية والتى منها ضربة الشمس.

استشارى جلدية: النزول للبحر يحتاج إلى كريمات حماية من الشمس أكثر ثباتًا

الأربعاء، 05 يوليو 2017 09:00 م

قالت الدكتورة إيمان سند استشارى الأمراض الجلدية بجامعة بنها، إن ما يتردد بوجود مادة سامة يتم إفرازها من كريمات واقية الشمس عند النزول إلى مياه البحر أو حمامات السباحة غير صحيحة

حقائق مذهلة لا تعرفها عن فيتامين د.. يحمى من السرطان وهشاشة العظام.. يحسن المزاج ويمنع الاكتئاب ويساعد على النوم.. ونقصه يؤدى لتراكم الدهون بالجسم.. والأسماك والقشدة والكبدة أبرز الأطعمة الغنية به

السبت، 08 أبريل 2017 08:29 م

أثبتت الدراسات أن فيتامين "د" له تأثير كبير على أجهزة الجسم المختلفة، حيث إنه يحمى الجسم من الإصابة بهشاشة العظام، ومن الإصابة بالسرطان..

عشان تقوى مناعته وتحميه من السكر والقولون والسرطان..عرض ابنك للشمس بانتظام