فواكه لا تأكلها قبل النوم

5 فواكه تجنب تناولها قبل النوم منها البطيخ والبرتقال.. اعرف السبب

الإثنين، 08 أبريل 2024 10:00 م

غالبًا ما تُعتبر الفواكه خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو الحلويات أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام في وقت متأخر من الليل بسبب حلاوتها الطبيعية وفوائدها الغذائية، ومع ذلك، ليست كل الفواكه مناسبة للاستهلاك قبل النوم،