تنظيم الضوء

بتسهر فى رمضان.. أطعمة ومشروبات تساعدك على التخلص من هذه العادة

الإثنين، 25 مارس 2024 05:00 م

في ليالي رمضان العامرة بالعبادة والتجمعات يخطئ البعض ويكتسب عادة السهر طوال الليل،ولكن هذا الأمر ضار بصحته، لأنه عليه أن يأخذ القسط الوافي والوافر من النوم..