أغلب الدارسات الطبية الحديثة تؤكد أن ممارسة الرياضة للمرأة الحامل تساعدها على التخلص من كثير من الآلام المصاحبة للحمل مثل وجع الضهر والمفاصل..
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون أن ممارسة التمارين أثناء الحمل آمنة للأطفال الرضع، ويمكن أن تقلل من فرص المرأة فى الحصول على عملية قيصرية.
تقدم 7tv وحدة الإنتاج التليفزيونى لـ "اليوم السابع" حلقة جديدة من برنامج الكوتش والذى يقدم مجموعة من النصائح العامة للرشاقة والحفاظ على الوزن،
كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت مؤخرًا عبر صحيفة "الديلى ميل" البريطانية أن اتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة هو أمر أكثر صحة من "الإفراط فى الأكل" خلال فترة الحمل.