التين

لزيادة الخصوبة وإنقاص الوزن.. اعرف عدد حبات التين الواجب تناولها يوميا

الأربعاء، 11 أكتوبر 2023 11:00 ص

التين من أقدم الفواكه في العالم، إنها فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد وفيتامين K وهي مفيدة لصحة القلب

التين صديق للأمعاء ومكافح للكوليسترول.. اعرف فوائده المذهلة

الإثنين، 04 سبتمبر 2023 05:00 ص

الفوائد الصحية للتين لا تعد ولا تحصى، يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري، يمكن أن يساعد أيضًا في مشاكل الجهاز الهضمي

دراسة لمعهد تكنولوجيا الأغذية توضح‫ القيمة الغذائية للتين وأهم منتجاته

الخميس، 24 أغسطس 2023 05:13 م

التين هو شجرة موطنها منطقة جنوب غرب آسيا وشرق البحر الأبيض المتوسط، تنتمى إلى عائلة Moraceae النباتية وتزرع من أجل ثمارها فى المناخات الدافئة والجافة..

اعرف الفوائد الصحية للتين المجفف مقارنة بالتمر

الجمعة، 18 أغسطس 2023 10:00 ص

التين المجفف العضوي هو أحد أفضل الفواكه المجففة التي يمكنك اختيارها

طازة أو مجفف.. اعرف فوائد التين على صحتك

السبت، 29 أبريل 2023 11:00 م

التين واحد من أبرز الفواكه التي يفضلها الكثيرون حيث يتميز بشكله وطعمه الفريد ويمكن حفظ التين المجفف ويدوم لفترة أطول بكثير من شكله الطازج والقابل للتلف.

أهالى قرية "أبو العراج" بسيناء يستعدون لحصاد مزارع الشعير وغرس بذور البطيخ

الأربعاء، 29 مارس 2023 06:00 ص

شهدت قرية أبو العراج جنوب مركز الشيخ زويد بشمال سيناء، طفرة فى زيادة المساحات الزراعية خلال هذا العام، ونجح الأهالى فى زراعة مساحات موسمية على مياه الأمطار..

إنشاء أول حديقة فاكهة مثمرة بالجهود الذاتية فى جامعة حلوان

الأحد، 05 مارس 2023 02:28 م

قامت جامعة حلوان بزراعة أول حديقة للأشجار المثمرة، وذلك بالجهود الذاتية على مساحة 6 أفدنة وذلك بعدد 600 شجرة من أشجار المانجو والبرتقال واليوسفي والتين..

من انخفاض الكوليسترول إلى الوقاية من السرطان.. اعرف فوائد التين

الأربعاء، 28 سبتمبر 2022 06:00 ص

التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وفهو يحتوى على مغذيات نباتية طبيعية تسمى البوليفينول والكاروتينات

أفضل أطعمة تحتوى على نسبة عالية من الألياف

الخميس، 01 سبتمبر 2022 04:00 م

تساعد الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان على زيادة حجم البراز، ويمكن استخدامها كمصدر غذائى للبكتيريا الجيدة فى الأمعاء الغليظة.

لمرضى السكرى.. فواكه تحتوى على نسبة كبيرة من السكر منها الموز والمانجو

الجمعة، 05 أغسطس 2022 02:00 م

تحتوى عدد من الفواكه على كميات كبيرة من السكر، والذى يمكن أن يؤثر بشكل ملحوظ على نسبة السكر الموجودة بالدم بشكل سريع.

هيظبط ضغطك ويحسن صحة الأمعاء.. تعرف على فوائد التين

الخميس، 09 يونيو 2022 05:00 م

في هذا التقرير نتعرف على بعض الفوائد الصحية لتناول التين

خليه على الفطار ..التين مش مجرد فاكهة .. يخفض الكوليسترول ويكافح الالتهاب

الثلاثاء، 19 أبريل 2022 12:00 م

يحرص الصائمون على طبق الخشاف الذى يحتوى على العديد من الفواكه المجففة الصحية ، وأهم هذه الفواكه الصحية هو التين المجفف لأنه يحتوى على عدد لا يحصى من الفوائد الصحية

بشاير شهر الخير.. ياميش رمضان أشكال وأنواع

الخميس، 17 مارس 2022 06:00 ص

رصدت عدسة اليوم السابع أجواء محلات بيع مستلزمات شهر رمضان من مواد غذائية حيث تجولت الكاميرا بين محال تجار بيع الياميش فى منطقة رمسيس ويعد إقبال المواطنين على شراء الياميش

كيف يمكن أن يساعدك التين على إنقاص الوزن؟

الأحد، 02 يناير 2022 09:00 م

يمكن أن يساعدك التين على التخلص من الكيلوجرامات الزائدة، وزيادة عملية التمثيل الغذائي سواء اخترت تناوله كفاكهة نيئة أو مجففة.

إدراج التين فى نظامك الغذائى يساعد فى الحفاظ على الجهاز الهضمى

الخميس، 23 ديسمبر 2021 10:00 ص

يوصى خبراء التغذية بضرورة إدراج التين البرشومي فى نظامنا الغذائى من أجل الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى وأمعاء صحية.

تعرف على أفضل مشروب في الشتاء ..لن تصدق فوائده الصحية

الأحد، 05 ديسمبر 2021 07:00 م

لقد حل الشتاء ، يأتي المناخ البارد مع مجموعة من المشكلات الصحية إلى جانب البرد والإنفلونزا ، يعد الإمساك وعادات الأكل غير الصحية مشكلتين أخريين يعاني منهما الكثير منا خلال الموسم،

التين البرشومى فاكهة الخريف وكلمة السر للوقاية من السرطان والقولون العصبى

الجمعة، 08 أكتوبر 2021 08:00 م

التين البرشومى من الفاكهة التي تظهر في فصل الخريف، ولها عشاق كثر، بجانب أنها تحمل فوائد صحية عديدة ومنخفضة السعرات الحرارية أيضا، حيث تحتوى الحبة الواحدة على 30 سعرة حرارية

الفوائد الصحية للأطعمة السوداء.. تحسن المناعة وتحمى من السرطان

الأحد، 03 أكتوبر 2021 05:00 ص

تُعرف الأطعمة التي تحتوي على أصباغ تسمى الأنثوسيانين بالأطعمة السوداء، ولها العديد من الفوائد الصحية وغنية بالعناصر الغذائية.

التين يعالج هشاشة العظام ويحمى من سرطان القولون

الخميس، 30 سبتمبر 2021 02:00 ص

سواء كنت تأكله طازجا أو مجففا، في مربى أو مقطعا إلى شرائح على السلطة ، فالتين من الفواكه الموسمية، التى تحتوى على كمية عالية من البوتاسيوم

التين مفيد لصحتك.. يضبط سكرك ويحتوى على الماغنسيوم وفيتامين "ك" لمنع سيولة الدم

الأحد، 08 أغسطس 2021 07:27 م

في موسم التين، يتمتع بقدر كبير من الفوائد الصحية التي يجب ان تحرص عليه في موسمه القصير، حيث يحتوى على الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم، كما انه يحتوى على فيتامين ك المفيد لمنع سيولة الدم لمن يعانون من السيولة.