اكلات تعزز التركيز

كل ولا تأكل.. قائمة الأطعمة المفيدة والمحظورة ليلة الامتحان لتعزيز التركيز

الأحد، 09 يونيو 2024 10:00 ص

تمثل ليلة الامتحان واحدة من أهم اللحظات في حياة الطلاب، حيث يسعون لتحقيق أفضل أداء ممكن، بالإضافة إلى التحضير الجيد والمراجعة النشطة،

منيو الامتحانات.. أكلات مهمة تساعد على التركيز والهدوء النفسي

السبت، 01 يونيو 2024 08:00 ص

تأتى امتحانات الثانوية العامة مصحوبة بالضغط النفسي والتوتر وقلة النوم وانعدام التركيز، وبينما يحاول الطلاب حفظ وفهم الكثير من المعلومات، يعتبر الحصول على تغذية صحية ومتوازنة أمرًا مهمًا لدعم الصحة العقلية والتركيز العالي والأداء الجيد في الامتحانات.

خليها فى الفطار أو العشا.. أكلات تزيد تركيز ابنك فى أيام الامتحانات

السبت، 13 يناير 2024 10:00 م

فترة الامتحانات من أصعب الفترات التي يمر بها الطلاب ويزداد التوتر والقلق والخوف الشديد وهنا يأتي دور الأبوين في تشجيع ابنهما ومساعدته على التخلص من القلق والتوتر ومساعدته على التركيز أيضا