أطعمة تحتوى على الحديد

الجمعة، 29 ديسمبر 2023 02:00 ص

الحديد هو معدن حيوي يحتاجه الجسم لإنتاج الهيموجلوبين، الذي يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.