يعد تناول السوائل أمرًا بالغ الأهمية لأجسامنا، ويساعد الترطيب الكافي في تنظيم درجة حرارة الجسم.
في فصل الصيف، يبقى الحفاظ على رطوبة جسمك أمرًا في بالغ الأهمية من أجل الوقاية من الجفاف والأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة وغيرها، ويهدف ترطيب الجسم الحفاظ على توازن ما يسمى بـ"الشوارد"
من المهم جدًا شرب كمية كافية من الماء في الصيف للحفاظ على رطوبة الجسم وتغذيته.
قالت الدكتورة سمية محمد عبيد، أستاذ طب وصحة المسنين و استشارى التغذية العلاجية بكلية الطب جامعة عين شمس، أن كبار السن أكثر عرضة للجفاف لعدة أسباب: منها أن الشهية والعطش تميل إلى التناقص
مع استمرار الموجة الحارة، من المهم إتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس التي قد تسبب الإصابة بضربة الشمس.
يعد تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل خاصة الحارة، أمر بالغ الأهمية خاصة خلال فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة والطقس الحار،
الماء ضروري لصحتنا العامة، فهو يساعدنا على ترطيب الجسم، ومع ذلك، حتى لو كنت تعتقد أنك تشرب كمية كافية من الماء، فقد يرسل لك جسمك إشارات بأنك بحاجة إلى المزيد
يعاني الكثيرون من الصغار و الكبار من مشكلة الجفاف خاصة في موسم الشتاء.
ينسى الجميع أحيانًا أن يستهلكوا كمية كافية من الماء، خاصة في فصل الشتاء، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستوى تناول الماء إلى الجفاف، عندما تصاب بالجفاف،
يحدث الجفاف عندما لا يحصل طفلك على كمية كافية من الماء، مما قد يضر بصحة طفلك، لذا فى هذا التقرير نتعرف على أعراض الجفاف بين الأطفال وطرق التعامل معه، بحسب موقع "Health".
يحدث الجفاف بشكل شائع خلال فصل الشتاء، ويشير إلى حالة لا يحصل فيها جسمك على كمية كافية من الماء.
ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف يسبب العديد من المشاكل الخطيرة مثل الجفاف إذا لم يتم التعامل مع هذا الطقس الحار من خلال الحفاظ على رطوبة أجسامنا بشرب المزيد من الماء والسوائل.
الجفاف من الأشياء الخطيرة التي ترتبط بالطقس الحار والتعرض للشمس لفترات طويلة، لأن الجسم يفقد السوائل باستمرار في الصيف
يحدث الجفاف أثناء الطقس الحار والرطوبة ويمكن أن يتسبب ذلك في الإصابة بمشاكل صحية مثل ضربة الشمس.
يحدث الجفاف عندما نفقد سوائل جسدية أكثر مما نتناوله، وفي شهر رمضان نشعر جميعاً بالعطش أثناء الصيام.
يلعب الماء دورًا رئيسيًا في كل نظام في الجسم تقريبًا من تنظيم درجة الحرارة إلى دعم صحة المفاصل، وفقدان الجسم للسوائل او الجفاف قد يسبب مشاكل صحية خطيرة
أعراض الجفاف عند البالغين ومنها جفاف الفم والشعور بالتعب والإرهاق وقلة إنتاج البول
الجفاف هو فقدان مفرط للماء من أنسجة الجسم، وغالبًا ما يكون مصحوبًا باختلال في توازن الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد ومعادن أخرى.
الجفاف عند كبار السن من أبرز المشاكل الصحية التى يتعرضون لها وتؤثر على صحتهم وعلى أعضاء الجسم، مما تزيد من خطر إصابتهم بالأمراض المزمنة ويهدد حياتهم بالخطر
جفاف الحلق من المشاكل الصحية المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون وهى عبارة عن جفاف الأغشية المخاطية.