الأطعمة الخارقة هي التي تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية وغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكلها مهمة لتعزيز مناعتك وحمايتك من الأمراض
فاكهة البابايا تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية خاصة أنها غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات C وA، والألياف والفولات والبوتاسيوم والمغنيسيوم بجانب مضادات الأكسدة، لذلك من المهم إدراجها في نظامك الغذائي
تعتبر الفاكهه الصيفية من اهم متطلبات المواطنين خلال نزولهم الى السوق بالإسكندرية ومن اهم الاسواق التى بقبلون عليها من كافة انحاء الإسكندرية لانخفاض سعره
رصدت كاميرا "اليوم السابع"، أغرب فاكهه بأسواق الإسكندرية وهى "البابايا" التى يتم استيرادها من السعودية وعليها اقبال كبير فى الشارع السكندرى فهى تساعد على علاج امراض القولون وخفض مستوى السكر فى الدم.
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، نحتاج لتغذية أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة من أجل التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة.
البابايا من أكثر الفواكه اللذيذة والمليئة بالعناصر الغذائية التي يمكنك تناولها في جميع الفصول، والبابايا مليئة بمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتحارب الأمراض وتساعد على الحفاظ على مظهرك الشاب
تناول البابايا يمكن أن يحسن صحة الهضم والأمعاء، مما يؤدي إلى تحسين عملية هضم طعامك ومع ذلك، هل تعلم أيضًا أنه يمكنك أيضًا إنقاص الوزن عن طريق تناول البابايا
تعمل عادات الطعام الصحي على تحسين مزاجك وقوة جسمك طوال اليوم، إلى جانب اختيار الطعام ، من المهم أيضًا الاهتمام بالوقت المناسب لتناول الطعام.
يعانى معظمنا من بشرة متقشرة وجافة خاصة خلال فصل الشتاء بسبب برودة الطقس، وبالرغم أننا نعلم ما يجب علينا القيام به من أجل الظهور ببشرة صحية، إلا أن معظم، ليس لديه الوقت الكافى للقيام بذلك..
تعتبر البابايا أحد الفواكه الرائعة الغنية بالفوائد الصحية، حيث يشير التقرير المنشور بموقع "Onlymyhealth" إلى المعجزات التى يمكن أن تقدمها هذه الفاكهة للجسم.
البابايا من الفاكهة التي تحتوى على معادن عديدة مثل الكالسيوم والألياف والمعادن والبوتاسيوم
هناك بعض الأطعمة البسيطة التى يمكن دمجها فى نظامنا الغذائى لضمان صحة الجهاز الهضمى.
عند مواجهة نوبة انتفاخ المعدة فإن إيجاد علاجات لتخفيف الأعراض بسرعة أمر بالغ الأهمية، لذلك من المهم تناول أطعمة تساعد فى ذلك.
يعتبر تعزيز المناعة أحد أهم الأولويات فى الوقت الحال فى ظل انتشار الأمراض والأوبئة وخاصة بعد جائحة كورونا، حيث من المهم اتباع نظام غذائى صحى.
البابايا من أكثر الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر
البابايا واحدة من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض كما انها تتميز بمذاقها الطيب والمختلف
تعرف على فوائد البابايا ومنها تقوية جهاز المناعة وأنها غنية بمضادات الأكسدة وغيرها.
فاكهة البابايا، من أشهي أنواع الفواكه علي الإطلاق، كما أنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم وأيضا البشرة
تعتبر فاكهة البابايا من الفواكه التى تحتوى على عناصر غذائية هامة، من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة.
تستعد الكثير من النساء للعناية بالبشرة فى فصل الشتاء، تعرفى على 3 وصفات طبيعية تساعدك فى العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء.