سلامة الاعصاب

النوم الجيد والخضراوات.. 6 نصائح ضرورية لتقوية الأعصاب

الثلاثاء، 17 أكتوبر 2023 10:00 م

الضغوط اليومية التى يمر بها الإنسان، والأعباء الجسدية، والتفكير الزائد وغيرها من الضغوط، كلها عامل تؤثر على الأعصاب، ويحتاج الجسم للكثير من العوامل المساعدة لتخفيف هذا التأثير