فوائد الأفوكادو

لو بتعانى من ارتفاع مستويات الكوليسترول خليك فى الأفوكادو

الثلاثاء، 26 يوليو 2022 05:00 م

اكتسبت الأفوكادو سمعتها كفاكهة صحية بسبب خصائصها العديدة ويُعرف الأفوكادو بأنه غنى بالألياف والفيتامينات والمعادن التى تقدم عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية.

يحافظ على صحة العين ويعزز المناعة.. فوائد صحية لـ الأفوكادو

الجمعة، 27 مايو 2022 01:00 ص

الأفوكادو يعد من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم.

5 فوائد للأفوكادو.. منها تحسين صحة القلب

الثلاثاء، 10 مايو 2022 09:00 ص

الأفوكادو من الفواكه الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، في هذا التقرير نتعرف على أبرز فوائد الأفوكادو لصحتك.

ما هى الفاكهة التى تبدد الرغبة فى تناول السكر

الإثنين، 14 مارس 2022 12:00 ص

تزداد الرغبة أحيانًا فى تناول السكر، وقد يواجه البعض عدم المقدرة على ضبط نفسه لتناول السكريات، دراسة جديدة كشفت عن أسباب هذه الرغبة والبدائل التي تساعد على الحد منها

الأفوكادو الحل السحرى للتخلص من الشيب المبكر خلال ثلاثة أشهر

الأحد، 26 سبتمبر 2021 12:00 ص

يعانى الكثير من الشيب المبكر خاصة فى مرحلة الشباب، حيث يشكل الشعر الرمادي إزعاجا للبعض، الذى يسعى دائما لإخفائه حتى يبدو بمظهر لائق..

تناول الأفوكادو يوميًا قد يساعد فى تقليل دهون البطن عند النساء

الجمعة، 17 سبتمبر 2021 09:00 م

من المعروف أن دهون البطن تزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.

للنساء.. تناولى هذه الفاكهة يوميا للتخلص من دهون البطن

الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 05:00 م

كشفت دراسة صادرة عن جامعة إلينوي الأمريكية، أن الأفوكادو هى الفاكهة الوحيدة التي يمكنها التغلب على مشكلة دهون البطن خاصة عند النساء.

وفق توجيهات الرئيس.. أطعمة صحية تساعد الأطفال على التخلص من السمنة

الثلاثاء، 03 أغسطس 2021 06:00 م

تحاول الأم دائما أن تقدم الأفضل لأطفالها من خلال أكلات صحية تحافظ عليهم من خطر السمنة.

أطعمة تساعدك على التركيز قبل الامتحان.. أبرزها الشوكولاتة الداكنة والتوت

الثلاثاء، 22 يونيو 2021 11:00 م

يلعب النظام الغذائى دورا هاما فى المساعدة على التركيز وتنشيط الذاكرة قبل أداء الامتحانات.

تعرف على فوائد الأفوكادو.. يساعد فى علاج سرطان الدم

الثلاثاء، 04 مايو 2021 02:00 ص

أكد الباحثون أن الأفوكادو قد يساعد في علاج سرطان الدم، وهو نوع من أنواع السرطان يصيب نخاع العظام نتيجة ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء..

اعرفى فوائد الأفوكادو للعناية بشعرك.. يحسن نموه بنسبة 35%

الإثنين، 10 أغسطس 2020 06:00 ص

فوائد الأفوكادو لنمو الشعر بشكل صحي تعرفى عليها من خلال التقرير التالى

استهلاك الأفوكادو يومياً يحسن الانتباه لأصحاب الوزن الزائد

الأربعاء، 11 مارس 2020 01:00 م

وجدت تجربة جديدة أن اتباع نظام غذائي يشمل استهلاك الأفوكادو يوميًا يحسن القدرة على تركيز الانتباه لدى البالغين..

مش بس لماسكات التجميل.. اعرفى أبرز فوائد الأفوكادو "بيحارب القشرة والتجاعيد"

الأحد، 18 أغسطس 2019 05:00 ص

أبرز فوائد الأفوكادو المختلفة، تعرف على التفاصيل خلال الأسطر التالية..

دراسة: الأفوكادو يساعد على الشبع لفترة أطول.. خليه فاكهة رمضان

الجمعة، 17 مايو 2019 03:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن استبدال الكربوهيدرات بفاكهة أفوكادو يؤدى إلى زيادة إحساسنا بالشبع لفترة أطول.

دلع جسمك بالأفوكادو.. يحسن من صحة العظام والبشرة ويعالج التهاب المفاصل

الأحد، 17 يونيو 2018 04:00 م

تعتبر ثمرة الأفوكادو من الفواكه الصحية التى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية.

طريقة عمل المكرونة بالأفوكادو

الأربعاء، 24 مايو 2017 02:00 م

طبق المكرونة من أهم الأطباق على المائدة التى يفضلها المصريون، فهى سريعة التحضير ويمكن تقديمها بعدة طرق مختلفة

4 فوائد صحية للأفوكادو أهمها علاج التهابات المفاصل ومقاومة أمراض العيون

الأحد، 03 يناير 2016 04:04 م

فوائد الافوكادو كثيرة حيث يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى تساهم فى مكافحة أمراض العيون وتعالج التهابات المفاصل ويشرح التقرير العديد من فوائد الأفوكادو.

5 فوائد لتناول الأفوكادو أهمها علاج التهاب المفاصل وحماية الجنين من التشوهات

الأربعاء، 09 سبتمبر 2015 01:10 ص

الأفوكادو من الفواكه المفيدة للصحة، وتشتهر هذه الفاكهة فى المكسيك وهى معروفة أيضاً باسم "كمثرى التمساح"، وتحظى بشعبية كبيرة فى أمريكا الشمالية.

الأفوكادو يساعد فى علاج اللوكيميا

الأربعاء، 17 يونيو 2015 10:30 ص

كشفت دراسة جديدة أن فاكهة الأفوكادو يمكنها محاربة سرطان الدم النخاعى الحاد وهو مرض نادر.

5 فوائد لـ"الأفوكادو"منهاعلاج التهاب المفاصل والعيون وتخفيض الكوليسترول

الإثنين، 01 يونيو 2015 11:00 م

تشتهر فاكهة الأفوكادو فى المكسيك وهى المعروفة أيضا باسم "كمثرى التمساح"، وتحظى بشعبية كبيرة فى أمريكا الشمالية.