تدريب الاثقال

الجمعة، 01 سبتمبر 2023 04:00 ص

يعد فقدان الوزن أمرًا بالغ الأهمية للصحة، لأن الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب.