أهمية الفيتامينات للجسم

كيف يفيد فيتامين K2 العظام والفرق بين أنواعه؟.. استشارى يوضح

الأحد، 24 ديسمبر 2023 11:00 ص

تلعب الكثير من الفيتامينات دورا مهما فى تدعيم صحة العظام وقوتها، من بين هذه الفيتامينات فيتامين K، وهو فيتامين قابل للذوبان فى الدهون ويلعب دورًا محوريًا فى توجيه الكالسيوم.

احذر تناول الفيتامينات بدون استشارة الطبيب.. تسبب الفشل الكبدى والحصوات

الجمعة، 25 أغسطس 2023 04:45 م

الفيتامينات هي مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية الحيوية للحفاظ على صحة الجسم، والكميات المناسبة منها مهمة للحفاظ على صحة الدماغ والعظام والجلد والدم.