اضرار العيش

عشان يبقى سحور صحى.. قلل كميات الخبز وكل سلطة

الأربعاء، 20 مارس 2024 12:00 ص

طعام السحور هام وضروري لصحة الجسم ويحدد ما إذا كان الإنسان يتبع نظاما غذائيا صحيا خلال الشهر الفضيل أم لا.

للتمتع بوزن مثالى.. كفاية رغيف ونص خبز يوميا

الأربعاء، 27 مايو 2015 04:09 م

هناك الكثير من الفوائد لتقليل كمية الخبز الذى يتناوله الشخص يوميا، ويوضح الأطباء فوائد الخبز وأضرار زيادة كمياته، كما يوضحون أهمية تقليل معدلات تناوله والبدائل لذلك.