شهدت قرية أبوسمبل بمركز نصر النوبة بمحافظة أسوان، مع الساعات الأولى من صباح اليوم السبت، خروج مجموعة من شباب القرية أبناء النوبة، فى زفة احتفالية للسحور وإيقاظ الناس، وهى عادة جرى فعلها فى القرى النوبية
قدم اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان شكره لكافة الجهود التى تقدمها مؤسسات ومنظمات المجتمع المدنى والجمعيات الأهلية لإدخال أجواء البهجة والسرور على الأسر الأكثر احتياجاً
نظم حزب مصر القومي، برئاسة المستشار مايكل روفائيل، نائب رئيس الحزب، حفل سحوره السنوي، بمشاركة البرلمانى ناجى الشهابى رئيس حزب ا
حفل سحور خاصًّا لنجوم الشركة، بحضور عددٍ من أبرز نجوم الفن والموسيقى. وشهد الحفل حضور المطرب محمد المشعل، والمطربات وعد البحري، وهايدي موسى، وسامر أبو طالب،
فى ثانى أيام رمضان، يبدأ الجسم في التأقلم مع مواعيد الطعام الجديدة، مما يجعل اختيار وجبة سحور متوازنة أمرًا في غاية الأهمية للحفاظ على الطاقة والنشاط.
شهدت أسواق ومحلات وأسواق الخضار بجنوب سيناء إقبالا كبيرا من المواطنين لشراء احتياجاتهم من السحور الأول في شهر رمضان الكريم.
مع بداية أول ليلة من ليالى رمضان، تبدأ العائلات المصرية في التحضير لأول سحور يمنحهم الطاقة والشعور بالشبع خلال ساعات الصيام الطويلة.
فتحت محافظة الأقصر 11 سوقا لليوم الواحد و6 معارض أهلاً رمضان لخدمة المواطنين وتوفير السلع الغذائية الأساسية على مائدة الإفطار والسحور طوال شهر رمضان المبارك
وفق توجيهات فضيلة الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، وإشراف الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر، يقوم الجامع الأزهر في الليلة الرابعة والعشرين من شهر رمضان المبارك
وفقًا لإمساكية شهر رمضان فإن مدة ساعات الصوم في يوم 10 رمضان هي 13 ساعة و 35 دقيقة، وموعد السحور 2:12 صباحًا، أما موعد الإمساك 4:12 ويؤذن الفجر في 4:32.
الفول بالطماطم من الأطباق الشهية التى يحب البعض تناولها فى وجبة السحور، حيث يحتوى كلا من الفول والطماطم على نسبة عالية من البروتين والمواد المغذية الهامة الأخرى..
بنسيم الرحمة، وعبير المغفرة، يهل علينا شهر رمضان حاملاً المودة والخير والبركة، "يطبطب" على قلوبنا، ويزرع فيها السكينة والمودة والمحبة.
البطاطس من الأكلات المميزة التي يحب الكثير تناولها في أي وقت وخاصة في وجبة السحور وذلك لأنه من الأكلات المشبعة، والتي لا تجعل من يتناولها أن يشعر بالجوع.
من العادات الخاطئة التي يتبعها الكثيرين خلال شهر رمضان، هى النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، خاصة وأن الشخص دائماً ما يشعر بالنعاس والخمول بعد تناول السحور مباشرة.
البيض من الأكلات التي ينصح بها الأطباء وخبراء التغذية خاصة للأطفال، وذلك لما له من فوائد عظيمة يحتاجها الجسم فيعتبر من الأكلات التي تساعد على بناء الجسم.
تناول الفول على مائدة السحور من أكثر الوجبات التي لا يتنازل عنها الكثير من الأشخاص خاصة من يمارسون اعمالاً كثيراً في صباح كل يوم، ويريدون تناول وجبة مشبعة تجعلهم قادرون على ممارسة أعمالهم دون الشعور بمشقة الصيام.
تعتبر الشكشوكة من الأكلات المصرية المميزة المشبعة والغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للكبار والصغار، وذلك لأنها تحتوي على البيض الغني بالبروتين، ومزيج من الخضروات.
الاختلاف والتنوع في تقديم وجبات مشبعة على مائدة سحور رمضان واحد من أهداف كل الأمهات حتى لا يصاب الأطفال بالملل والضيق، وذلك إلى جانب تقديم وجبة غنية ومتكاملة مليئة بالعناصر الغذائية.
يهتم الكثيرون بتناول وجبة السحور والحرص على احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم
يصاب البعض بالضيق والتوتر والضغط العصبي، عندما يشعر أنه لا يستطيع إكمال عمله في الوقت المحدد