وجدت إحدى الدراسات العلمية التي أجريت على أكثر من 350 شخصًا أن تناول 5 بيضات أو أكثر في الأسبوع يمكن أن يقلل من وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر.
لا يوجد المزيد من البيانات.