اليوم العالمى للجرى

الأربعاء، 05 يونيو 2024 04:00 م

الجرى من الرياضات الهامة التي ينصح بها دائماً وذلك لفوائدها الصحية العديدة والتي منها إنقاص الوزن الزائد وتحسين الحالة المزاجية.

الأربعاء، 07 يونيو 2023 11:00 ص

تعود الرياضة بكافة أنواعها لفوائد صحية للإنسان، وخاصة رياضة الجرى التي تعد من أنواع الرياضة البسيطة وغير مكلفة مادياً وتعود بفوائد صحية لمن يمارسها.