كشف اختصاصيو التغذية، أن تناول البيض فقط مقيد للغاية ويحتوي على 900 سعر حراري فقط ، تدعي مقاطع فيديو TikTokتيك توك، إن النظام الغذائي لمدة 10 أيام يمكن أن يساعد الأشخاص على خسارة ما يصل إلى 10 كجم
قالت الدكتورة سالى الفقى، طبيبة بيطرية، إن هناك فارقا بين بياض وصفار البيض من ناحية القيمة الغذائية..