جسد سليم

حكاية فواكه ينصح بها مدربو اللياقة لبناء جسدى سليم.. التفاح مسئول عن بروز العضلات.. الأفوكادو يزيد من صلابتها.. الموز يمدها بالكولاجين الطبيعى والكيوى يحرق دهون الأرداف والصدر

الأحد، 24 مايو 2015 09:27 م

الفواكه والخضراوات من أهم العناصر الغذائية التى تساعد على بناء جسم سليم، لذلك يلجأ لها الرياضين لما بها من حديد وفيتامينات ومقويات تساعدهم على التسريع من عملية.