البروتين لدعم احتياجات الجسم

تعرف على مقدار البروتين اللازم لجسمك.. ركز على المكسرات والألبان

الثلاثاء، 02 مايو 2023 05:00 ص

يعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان لنمو الأنسجة وإصلاحها وصيانتها، توجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل اللحوم والدواجن والأسماك