النسيان مشكلة عصرية تواجه العديد من الأشخاص ليس فقط كبار السن، حيث يعانى البعض من صعوبة فى تذكر أسماء الأشخاص وتواريخ أحداث معينة وأماكن الأشياء وغيرها.
يعانى الكثير من الأشخاص من ضعف شديد فى الذاكرة، وعدم تنشيط المخ ويصاب الكثيرون بالنسيان، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أهم الأطعمة التى يجب تناوله فى وجبة الإفطار لتنشيط المخ والذاكرة..
تهتم الكثير من الأمهات عند دخول موسم الامتحانات بتناول أطفالهن كل الأطعمة التى تساعدهم على التذكر، وتقوية الذاكرة.