تأثير الإجهاد على الجسم

كيف يؤثر الإجهاد على أجسامنا؟

الإثنين، 17 أبريل 2023 11:00 م

الإجهاد هو جزء طبيعي وضروري من الحياة يساعدنا على الاستجابة للمواقف الصعبة، ولكن عندما يصبح التوتر مزمنًا أو ساحقًا يمكن أن تكون له آثار سلبية على صحتنا ورفاهيتنا..