استهدف الاستحمام بشكل أقصر وأكثر تكرارًا بدلاً من الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
فوائد الاستحمام بالماء الساخن عديدة فهو يجعلك تشعر بالاسترخاء ويقلل التوتر ويعمل على تهدئة عقلك.
في الشتاء، لا يوجد خيار سوى اتخاذ الاستحمام بالماء الساخن، ولكن لم تكن تعلم أن أخذ حمام الماء الساخن حتى في الصيف مفيد جدا للصحة.
أكدت مجموعة من الأبحاث أن الاستحمام بالماء الساخن يومياً يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب.
كشفت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن حوالي نصف البالغين البريطانيين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بينما يعاني ثلثهم من ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومعظمهم لا يعرفون أنهم مصابون به لأنهم لم يتم اختبارهم.
هل أنت غير قادر على تحديد سبب ظهور البثرة الصغيرة على وجهك؟، قد تكون عاداتك هي أحد الأسباب الرئيسية التي قد تجعل بشرتك تعاني
يعتبر النوم الجيد ليلًا أمرًا مهمًا للغاية من أجل حياة صحية وحتى يتسنى للأشخاص إنجاز عملهم فى اليوم التالى.
يعانى الكثير من نوبات القلق والأرق وعدم الشعور بالنوم العميق مما يصاحبه مشاكل صحية وسوء حالتهم النفسية وعدم قدرتهم على ممارسة مهام أعمالهم اليومية..
لا توجد وسيلة للإنتعاش أفضل من الاستحمام بالماء لما له من فوائد صحية هامة للجسم.
الاستحمام على قدر أهميته وفوائدة فى الحفاظ على نظافة الجسم إلا أنه له أضرار كثيرة على صحة البشرة ،حسبما ذكر موقع "”uxbskincare.
أثناء الحمل قد تقع بعض السيدات فى أخطاء قد لا تنتبه لها، ويكون لها تأثير ضار على صحة الأم والجنين كالاستحمام بالماء الساخن والبارد وحمامات البخار.