الأطعمة المملحة

الإفراط في تناول الملح يسبب 4 مشكلات صحية.. منها زيادة الوزن والانتفاخ

الأربعاء، 12 أبريل 2023 12:00 ص

يتكون ملح الطعام من 60٪ كلوريد و 40٪ صوديوم

5 أسباب صحية تجعل تقليل الملح ضرورة

الأربعاء، 29 مارس 2023 01:00 ص

يمكن أن يكون الطعام بدون ملح بلا طعم لأنه يضيف نكهة إلى وجبتك، علاوة على ذلك، يحتاج جسمك إلى الصوديوم لأنه يساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل أكثر فعالية