نسبة الدهون

تعرف على أفضل الطرق لقياس نسبة الدهون فى الجسم

الإثنين، 10 يونيو 2024 03:00 ص

تعد معرفة نسبة الدهون في جسمك أمرًا مهمًا لفهم مستوى صحتك ولياقتك البدنية بشكل عام. يمكن أن يساعدك على تصميم نظامك الغذائي وبرامج التمارين الرياضية لتحقيق أهدافك

ماذا تعرف عن طرق قياس نسبة الدهون فى الجسم؟

الأحد، 13 أغسطس 2023 07:00 م

تشير نسبة الدهون فى الجسم إلى مقدار الدهون الذي يشكل وزن الجسم بالكامل، وكلما زادت كتلة العضلات الهزيلة في جسمك، انخفضت نسبة الدهون

6 طرق لقياس نسبة الدهون.. منها ماسح الجسم ثلاثي الأبعاد

الخميس، 18 مايو 2023 02:00 م

يتكون جسمنا من مكونات مختلفة مثل كتلة العضلات ، وكتلة الدهون ، ووزن الماء

"خليكى واعية".. 7 علامات تنذرك بضرورة إنقاص وزنك فورًا

الأربعاء، 20 مايو 2015 09:16 م

ويقدم الدكتور "ميو نوى" مؤلف كتاب "الدهون" فى ولاية "كارولينا" الجنوبية، على الموقع الأمريكى "Womens Day" 10 مؤشرات تعتبر بمثابة الضوء الأحمر الذى ينبه الفتيات بضرورة إنقاص الوزن.