"اليوم الفرى" أو اليوم المفتوح فى الرجيم من أكثر الأيام التى يفضلها متبعى الحميات الغذائية ومن أهدافه كسر روتين الطعام الثابت لزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون..
اعرف فوائد اليوم المفتوح أو الفرى فى الرجيم وإزاى تخدع جسمك عشان تخس.
يعانى الكثيرون ممن يتبعون أنظمة غذائية لإنقاص الوزن من الحرمان، خاصة من الأطعمة التى يحبونها، وقد يكون هذا أحد أسباب عدم استكمالهم لهذه الأنظمة الغذائية وعودتهم مجددا لتناول ما يحبون.
اليوم "الفرى" أو اليوم المفتوح لمتبعى الرجيم، هو اليوم المفضل على الإطلاق، حيت التخلص من الشعور بالحرمان من الطعام طوال الأسبوع، ويعد بمثابة الاحتفال الأسبوعى لراغبات الرشاقة.